前言

每个家长都非常关注孩子的成长和发育，孩子身体缺什么了或者孩子想要什么了，都会给孩子买，现在生活水平都提高了，很多家长为了孩子能够茁壮成长，会给孩子买各种营养食品，总担心孩子营养不够，担心孩子的身体没有同龄的孩子长得快，那么，在这些营养品里，很多家长的首选就是牛奶。

案例：

小丽的孩子六岁了，孩子的性格很开朗、可爱，就是个子有点矮，没有同龄孩子的个子高，也没那么“强壮”，在幼儿园的同一个班里，属小丽的儿子长的最小了，所以，小丽非常担心，小丽觉得应该是孩子的营养不良，不足以支撑孩子的成长，影响了孩子的发育。

小丽听人说牛奶可以补充孩子营养，为了让孩子营养充足，小丽决定给孩子买牛奶，让孩子每天都喝，这样孩子的营养很快就会跟上去的，可是孩子平时就不怎么爱喝牛奶，所以小丽为了让孩子喜欢和牛奶，就让孩子多喝几种试一试，看看孩子喜欢喝哪种，就给孩子买哪种，于是，就带孩子去了超市。

小丽让孩子自己去选牛奶，这样孩子也就会喜欢喝了，不一会孩子就选好了一种自己爱喝的牛奶，是一种甜味的牛奶，于是，小丽就多买了两箱，留着慢慢喝。

因为孩子爱喝这种口味的牛奶，所以小丽每天都给孩子喝几瓶。小丽看着孩子每天都喝牛奶，开心的期盼着孩子的茁壮成长，可是令人想不到的是，过了一段时间，孩子不但个子没有明显长高，身体素质反而有所下降，有时不爱吃饭，爱挑食，还出现拉肚子易感冒的症状。

这下小丽更着急了，不得不带孩子去医院，找医生检查一下了，待医生检车病询问孩子的日常饮食后，告诉小丽，孩子确实是营养不良，而且告诉她，孩子喝得牛奶是“假牛奶”，营养含量稀少，对孩子一点好处都没有，有的还会影响孩子正常发育。

分析：

其实市面上有很多的“假牛奶",商家为了盈利，生产了各种口味的牛奶，就是为了吸引孩子的喜欢，可是这些牛奶有很多都没有可观的营养价值，例如以下这几种：

儿童牛奶

很多家长都给孩子买所谓的“儿童奶”，不少的商家正是抓住了这些家长的心理，生产了很多各种口味的，对应儿童的牛奶，味道甜甜的，孩子基本都很喜欢喝，价格还很贵。

但是很多这种牛奶里的牛奶含量很低，这样一来营养就会很少，对于正在发育的孩子来说，几乎没有喝的必要。

早餐牛奶

有的早餐牛奶也是一样，为了吸引消费者，顾名思义的生产了很多的早餐牛奶，很多的家长为了省事，就给还常买这种牛奶，但是这种牛奶喝多都是兑出来的，营养很少，不足以提供孩子对早餐需求的营养。

还有很多商家会添加很多的添加剂，这些更会影响到孩子成长发育。

乳杆菌乳

大家都知道，益生菌可以提高消化能力，可是这种牛奶已经算不上是牛奶了，在包装上，大家也可以看得出，很多都写着“饮品”，因为有的里面几乎不含有牛奶成分，如果长期作为营养品的话，回给孩子身体带来不好的影响。

那么，家长在购买牛奶该怎么选呢？

看配料。

选择牛奶时，家长可以先看配料表，真正牛奶的成分相对单一，只有生牛乳，如果配料单上有很多添加剂，不要买。对孩子没有好处

选营养元素

牛奶的蛋白质含量很高，还含有脂肪和钙等等，家长可以根据自己的需求来妥善选择。

看名称

“水果奶”、“乳酸菌奶”、“复原乳”等饮料，都不是真牛奶，购买时一定要仔细看清楚。

看杀菌处理方式

牛奶和酸奶的杀菌方法有两种，高温杀菌和巴氏杀菌。尽管这两种方法都可以对牛奶进行消毒，但巴氏杀菌对营养素损失较少，可以选择由巴氏杀菌方式处理的牛奶和酸奶。

市场上的产品琳琅满目，为了孩子的健康发育，家长一定要多关心、多关注，同时也要多学习月儿知识，给孩子还营造一个良好的成长环境。

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