Empty nest youth

一项调查显示，64.3%的受访者表示自己身边的空巢青年多，缺乏感情寄托（57.9%）和居住条件差（57.8%）被认为是他们面临的两大困境！——空巢青年

一个人上下班、一个人吃饭、一个人看电影、一个人逛街……从大学时连去卫生间都恨不得要人陪的软妹子，变身为爬梯子修灯、徒手修水管的全能女汉子。

“22岁，在一线城市有份体面工作，住在月租2000元的一居室或群租房隔间，唯一熟悉的室友是自己养的猫和狗。”

厨房有全套餐具但饮食主要靠外卖；长时间在手机和电脑之间无缝切换；每个夜晚刷朋友圈刷到头昏眼花；叫醒他们的往往不是闹钟，而是快递员......

这样的生活状态，得有多惨！

对于大多数空巢人来说，城市的繁华、高房价的叠加效应和生存压力，让他们有着难以言说的孤独和艰辛。

时间一长，就只能剩下抑郁。

有人说，抑郁症的根本就是丧失快乐的能力。当抑郁情绪来袭时，整个人都是丧丧的。

一般情况下，人们都能调节好自己的情绪。但是对于抑郁而言，所谓的“看开点”“笑一下”这种安慰的语言并没有多少效果；

在大多数人看来，促使这种情况发生的，最主要原因是因为孤独，对待这样的人，更多的是倾听和陪伴。

“无人问我粥可温，无人与我立黄昏；孤独得像条狗，我和siri成了好友。”

但！也有很多人未必不能接受“空巢青年”这个概念，谁说一个人就不能好好生活？奶茶的第二杯半价自己一个人享受岂不是更好？

在我看来，人家并不是不想矫情，而是一个人最省钱......在穷字面前，哪有时间丧丧丧！

抑郁？不存在的。

能让人减少忧愁的是酒精，它会放大你一切的情绪，让快乐变得立体，幸福变得飘飘然；好酒入喉，将生硬的时机变得柔软，自然而然就能分享最细致的情感；

“对于空巢人来讲，喝酒这件事得去感知，才能对它有真实的了解。”

另一方面，功利地说，一整天的疲劳后能陪伴你晚安入睡的只有那杯40°的纯色液体。

如果你能体会这样的瞬间，你只会从喜欢变得更喜欢！甚至没有自控力地对这种和自己微醺独处的时光上瘾。

那些面对抑郁的空巢人，更多缺少的就是睡醒后的“活力”。

“纽约大学社会学教授艾里克·克里南伯格认为：单身社会的膨胀，绝非是一时的潮流走向，事实上，它代表着重大的社会变革——我们正在学习单身，并由此带来了全新的生活方式。”

空巢青年不妨调整心态，独居不是个人生活的失败，更不是羞耻的事情。

如果你害怕抑郁，睡觉前来杯晚安酒，那些生活的大事小事一下子就变得无足轻重，作为空巢人，只要内心充实，心态积极健康就已经不再空巢。

看好你哟！