长期的熬夜，作息不规律或者工作压力大等原因让当代年轻人往往面临着一个很痛苦的问题，那就是失眠。于是在长时间的辗转反侧，难以入眠之下，很多人就选择了用喝酒来麻痹自己以达到快速入睡的目的，但是这种“晚安酒”真的可行吗？先上结论：喝酒助眠表面上看确实加速了入睡，但长期来说只会让睡眠质量越来越差。为何酒精可以助眠？平时我们在喝酒之后会产生一种熏熏然，陶陶然的感觉，大脑逐渐变得昏沉，睡眠似乎也变得容易起来，...
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身边很多讲究生活品质的朋友都养成了睡前喝一杯葡萄酒的习惯，觉得这样会睡得更香，但是有一些人却反映，睡前喝了酒，反而更兴奋睡不着。为什么会出现两种截然不同的情况？葡萄酒对睡眠有帮助的原因是什么？怎样喝才不至于有反效果？今天我们一起来看看科学研究得出的结论。葡萄酒中含有一种特殊的物质，就是它，让葡萄酒成为我们助眠的神器。褪黑素：葡萄酒助眠的秘密武器褪黑素含量最高品种：赤霞珠、内比奥罗在所有的酒精饮料中...
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这款鸡尾酒在调制时采用朗姆酒为基酒，加入了大量牛奶适合睡前饮用，有助于睡眠。不喜欢牛奶的小伙伴可以把牛奶换成旺仔 材料： 白朗姆酒，砂糖，牛奶（旺仔也行） 制作方法： 1.准备一个好看的杯子 2.加入白朗姆酒60毫升 3.加入砂糖1茶匙 4.加入牛奶120毫升 5.可以用肉桂粉少许装饰一下 不管是用什么杯子尽量把白朗姆酒和牛奶的比例控制在1:2或者1:3...
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随着红酒市场在我国的不断扩大，人们对红酒文化的认知也越来越丰富。但是目前大家更注重红酒的饮用、品味与欣赏，往往忽视了红酒对于我们健康的巨大功效，其实红酒对于我们的养生有很大的帮助。红酒有助于人体消化在我们的胃中，60-100克的葡萄酒可以使正常胃液的分泌量提高120毫升(包括1克游离盐酸)。与此同时，蛋白质的同化也会因葡萄酒而被促进;还有红葡萄酒中含有的丹宁，对于肠道肌肉系统的平滑肌纤维的收缩性也...
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在现代生活中，人们越来越注重对生活质量的追求。每天喝一杯葡萄酒已经成为很多精英的日常选择。那么，女性睡前喝葡萄酒有什么好处，男性睡前喝葡萄酒有什么好处，睡前喝葡萄酒会助于睡眠吗？下面给大家介绍下的。 可以减轻水肿 葡萄酒含有丰富铁质，加上葡萄酒本身具有活血暖身的作用，因此可以改善贫血，暖和腰肾，有效减少身体内水分的堆积。浮肿体质者尤其适合这种既美肤又纤体的葡萄酒瘦身法。可以瘦身。但要...
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很多朋友都说睡前一小杯，可以提升睡眠质量，可我怎么连续试了一个月，也未见其效呢？依旧是翻来覆去！今天小编就来科普一下，喝葡萄酒能促进睡眠，但喝对了才能发挥功效。为什么喝葡萄酒有助于入眠?米兰州立大学的植物学博士马塞洛 伊力提（Macello Iriti）与美国营养与饮食协会（Academy of Nutrition and Dietetics）的营养学家凡达纳 赛斯（Vandana Sheth）研...
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红酒对每个人来说都不陌生。很多人都喜欢喝红酒，我们坚持认为喝红酒对人体健康也有好处。很多人会通过喝红酒来帮助自己美容，也可以促进睡眠。有人认为睡前喝红酒可以帮助我们减肥，那真的是这样吗？下面我们来一探究竟。苗条身材是每个女孩的追求。身边的朋友也是经常讨论怎么样才能最有效的瘦身减肥，据说睡前喝适量红酒，效果不错呢。 红酒中所含...
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红酒对每个人来说都不陌生。因为红酒的味道和口感都很好，而且我们喝红酒对身体也有好处，大家会更喜欢红酒，无论男女都喜欢的好饮料，喝红酒对身体真的有好处，那么，红酒真的有助于健康吗？现在，随着人们生活水平的提高，对于尽情享受物质生活的人们开始受到各种“富贵病”的煎熬了，三高，糖尿病等等所谓的富贵病让大家备受伤害，尤其是对于白领等办公室人群，很多时候周末的时间都奉献给了舒服的被窝，平时因为...
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喝红酒不用高脚杯也可以，喝红酒用高脚杯只是为了美观和方便品鉴红酒，但高脚杯不应该成为喝红酒的阻碍，用普通杯子同样可以享受一杯自己喜欢的红酒。一般来说，葡萄酒杯分为四种类型。它们是:白葡萄酒杯——酒杯的形状应该像郁金香红葡萄酒杯——杯子应该是圆的，有大碗起泡酒杯——酒杯应该又高又薄甜点酒杯——酒杯应该更小，指向嘴的后部。事实上，选择是如此之多，你可能想知道你是否需要为你喝的每一种葡萄酒准备一个杯子。...
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