红酒对每个人来说都不陌生。因为红酒的味道和口感都很好，而且我们喝红酒对身体也有好处，大家会更喜欢红酒，无论男女都喜欢的好饮料，喝红酒对身体真的有好处，那么，红酒真的有助于健康吗？

现在，随着人们生活水平的提高，对于尽情享受物质生活的人们开始受到各种“富贵病”的煎熬了，三高，糖尿病等等所谓的富贵病让大家备受伤害，尤其是对于白领等办公室人群，很多时候周末的时间都奉献给了舒服的被窝，平时因为工作忙碌没时间去锻炼，导致严重缺乏锻炼，而这样长期下来的结果就会导致肌肉萎缩、糖尿病、骨质疏松等健康问题，更加剧了“富贵病”病情。

虽然格子间的生活看上去闲适安静，体力消耗不大，但是其实这只是表面现象，脑力的角逐才是这一群体的主要特征。都市白领们由于过于专注于工作，以致于数天都没有进行合理的运动，更别说有效的体育锻炼了。针对这种日益严重的状况，科学家们提议，你要是发觉自己运动量偏少的话，可以适当饮用一些红葡萄酒。这绝不是空穴来风。

较近，发表在《美国实验生物学协会》（JournaloftheAmericanSocietiesforExperimentalBiology）杂志上的一篇论文说道，白藜芦醇可能对由于运动缺乏而引起的机体病变有一定的防治疗效，虽然目前还看不出其长期的效果，但可以肯定的是，白藜芦醇能短期内防治机体的这些病变。在动物实体实验中，科学家们将两组小白鼠分别置于失重环境中，对其中一组喂以含白藜芦醇食物，而令一组没有。实验结果显示，食用白藜芦醇的一组小白鼠在恢复正常环境时其机体的运动未受到明显影响，而对照组的小白鼠则出现明显的运动失调现象。因此，这种物质很可能也对人体由于运动缺乏引起的不利后果有一定疗效。

白藜芦醇是一种多酚类物质，常见于葡萄、花生等食品中，尤其以红葡萄酒中较多。西方的研究已表明，白藜芦醇是葡萄酒中较重要的功效成分，这是由于白藜芦醇是一种天然的抗氧化剂，可降低血液粘稠度，抑制血小板凝结和血管舒张，保持血液畅通，可预防癌症的发生及发展，具有抗动脉粥样硬化和冠心病，缺血性心脏病，高血脂的防治作用。

不过，在这里要提醒大家，不是所有的红葡萄酒中都是含有这种成分的，只有纯正的葡萄酒中才会含有这种成分，而勾兑酒或劣质酒中就测不出这种物质。而根据美国康奈尔大学教授克雷西博士的研究，黑皮诺（PinotNoir）中所含的白藜芦醇较多，其次就是梅洛（Merlot）和赤霞珠（CabernetSauvignon）。现在在中国，通天酒业所选取的鸭绿江河谷产区的野生山葡萄中白藜芦醇的含量相比普通的葡萄酒要高出2.5倍之多，也成为缺乏锻炼人群的红酒。所以，建议缺乏运动的都市白领们不妨适当饮用一点优质的红葡萄酒来预防由于运动缺乏而可能引发的不良后果。

  我们可以发现喝红酒对身体有好处。以上提到的都要注意。我们可以通过喝红酒来预防疾病，这将有助于我们的健康，预防各种疾病。所以在日常养生过程中可以适量饮用红酒。