秋季养肺正当时，吃好4样食物，润肺补肺 1、山药 味甘性平。能够补脾胃，益肺肾。对肺虚久咳，虚劳咳嗽本品能补脾胃而益肺气。 2、百合 味甘微寒。润肺止咳、清心安神，对肺燥咳嗽及肺虚久咳、痰中带血是一味平和的润肺止咳药。 3、银耳 银耳富含多种氨基酸、维生素和肝糖，具有润肺生津、提神养胃益气、健脑等功效，常用来治疗虚劳咳嗽。 4、梨 性寒味甘。有润肺、消痰、止咳、降火、清心等功用。适用于秋燥或热病伤阴所致的干咳、口渴。#健康养生##润肺##秋季养生正当时#