前段时间飞深圳，受天气影响，晚点。于是，就拿出电脑开始写文章，这样，第二天就可以多睡几分钟。打开电脑的时候，有点小感动，竟然对写文章有如此的坚持和认真。

最近几年干过的最值得骄傲和自豪的几件事儿，首先就是写文章。莫名其妙地开始了，也不知道要写多久，更不知道这些文章对读者来说到底有没有价值。

在N多不确定因素的前提下，我竟然能够坚持下来。换句话说，如果有特别好的理由，或者有特别重要的利益做支撑，坚持下来也就不难解释了。

前几天有人问我，为什么能够坚持写下来？我是一个做事情虎头蛇尾的人，很多事情都没办法坚持到底。为了克服这个弱点，所以，就会在写文章方面刻意地坚持一下。

写文章给我个人带来最大好处就是内心变得淡定了。当然，更特别感谢每天能够打开文章的那些读者，你们的观看也是我坚持下来的重要动力之一。还有打赏的人，一并感谢一下。

我建议你也能每天坚持做一件小事，哪怕是抄一首诗也行。最好是能够记录下来，笔记本上也行，社交媒体也好。假以时日，你会为自己的坚持感动的。

我跟助理说，如果有空了，一定要学点东西，哪怕是学习做PPT，给自己三五年的时间。不断地练习，让自己不断地进步，几年之后，也一定是收获满满的。

除了写文章之外，还有就是戒烟和减肥，这也是最近几年的“得意之作”。这两件事估计跟写文章有很大的关系，心态变了，结果也就变了。

过去戒烟的时候会十分痛苦，换了无数的方式，但没有一次会超过一周的。这一次，只是觉得抽烟这个事情不好，不想抽了。于是，也就真的不抽了。

这个过程没有任何的痛苦或不适，一切都是自然而然的过程，这跟内心的平静和淡定应该是有关系的。省了钱，又维护了健康，所以，我要感谢自己对于写文章的执着。

再说减肥，春节的前后，整个人胖了一圈。过完年，减肥的计划也就开始了。之前没有任何的经验，也不知道如何开始。之后全帅跟我说，低碳、低糖就能减肥。

当我知道了这个方法之后，就开始去求证这个方法的科学性和可行性。当我知道这是可行的方法之后，马上也就进入状态了。

所谓的低碳就是少吃碳水化合物，比如米、面之类的。低糖就是尽量不要吃甜食，特别要控制那些饮料。后者还好说，因为平时我就不喜欢。

但前者有点困难。早餐怎么办？只能是豆浆、牛奶这些。稀饭、粥都是不能吃的。午饭晚饭呢？只吃菜，不吃主食。看似简单，但是做到其实是非常困难的。

但我确实有了减肥的意愿，我会提醒自己应该去减肥。万幸，一切都是按计划进行的。从春节到现在瘦了二十多斤，而且保持得非常好。

这三件事对于很多人来说都是难以做到的，但我却轻松做到了。没有炫耀的意思，只是想跟大家分享一下，凡事都会有“关键按钮”，找到了，也就容易达成目标了。

很多时候，人们总习惯于给自己找借口，其实说到底就是自己的“成功经验”太少。如果你能把一件小事做好，这个经验会带着你去做好其他的事情。反之，失败的经验也是如此。

很多公司招聘的时候为什么会在意学历？很多投资人为什么会在意被投公司创始人的背景？道理都是一样的。

做好某一个小事，基于此，来改变我们的人生。我祝你好运！