如今葡萄酒是一种受大家欢迎的酒。大多数人都会在聚餐或者生日会上喝葡萄酒，因为这种酒口感好，而且有一定的保健作用。虽然很多人平时喜欢喝葡萄酒，但可能不了解具体的保健因素。那么，适量饮葡萄酒有哪些益处呢？接下来我们给大家做一些相关介绍。

葡萄酒对心脏有益

喝少量葡萄酒对心脏有益。较新研究发现，妇女饮适量葡萄酒，可以减少患血管炎症。

研究人员发现，连续四周每天喝两杯葡萄酒后，妇女血液中的炎症物质减少了。他们发表在美国《临床营养杂志》的报告认为，葡萄酒、特别是红酒可能有保护心脏的功效。

很多研究发现，喝葡萄酒的人患心脏病的比率比禁酒者要低，虽然还无法全面解释个中原因，但饮酒者的“好胆固醇”（HDL）较高，也许是原因之一。

葡萄酒对炎症的作用

巴塞罗那大学的萨卡内拉小组，把研究目标集中在葡萄酒对炎症的作用方面。慢性和低度炎症可能会引起动脉内壁脂肪物质的沉积。炎症可能还会引起血斑破裂形成血栓。

调查小组让35名健康妇女连续四周吃有益健康的饮食，但不喝葡萄酒，然后四个星期的午餐和晚餐喝一杯红酒。他们还用白葡萄酒做了同样的试验。

研究结果

结果发现，饮酒四个星期后，这些妇女血液中的好胆固醇水平升高，炎症物质如C反应蛋白降低了，而且红酒的促进作用比白酒要大。

原来喝葡萄酒有这么多好处，所以在日常生活中，我们不妨适当喝点葡萄酒进行保健，既能享受葡萄酒带来的独特口感，又能保证身体健康。但是，葡萄酒虽然好，但也不能过量饮用，每次喝葡萄酒都要适量饮用。