酒是粮食精、越喝越年轻，这是很多爱喝白酒的人常挂着嘴边的一句话。但是，由于白酒的度数较高，很多女性接受不了白酒那苦涩辣喉的感觉，而红酒更具美容养颜的功效，所以选择喝红酒。我们都知道过量饮酒对身体有害，那么对于红酒而言，每天喝多少比较合适呢？

适量饮用红酒对身体有好处，女性每天的红酒用量约为150毫升，男性约为250毫升。因为男性有更多的酶来分解酒精，所以他们可以喝更多。

现在许多人喜欢每天喝一点红酒，但他们不知道如何控制数量。根据每个人的体质不同，适合每天饮用的红酒的量也不同。一般来说，红酒是一种很好的吸收酒，而且酒精度不太高。

女生每天喝一杯，大约150毫升，男生每天喝两杯，大约250毫升。毕竟，红葡萄酒是一种含酒精的饮料。如果喝得太多，就会吃不消。相反，它会很容易导致疾病。有些人对酒精过敏，尽量避免喝红酒。

每天喝红酒的时间也特别讲究，最好在晚上7点到9点30分之间喝红酒，这段时间人的肝脏酒精脱氢酶活性最高，容易消化酒精。此外，这是一天中忙碌的时间，喝红酒可以放松。喝完红酒后，可以休息一下，然后睡觉。但喝酒时间过晚，肝脏的解毒功能减弱，容易在体内积聚酒精，不利于身体的健康。