现在的生活压力都很大，每个人都在为生活而奔波，没日没夜的工作，如果有时间休息一下，那就需要好好犒劳自己一下了。这时可以来一杯葡萄酒，因为葡萄酒对人体健康有很多好处。那么，经常适量喝葡萄酒有什么作用？

经常适量喝葡萄酒的好处

每天喝一小杯干红葡萄酒可以促进身体血液循环，加快新陈代谢。女性经常喝可以起到美容亮肤和减肥的功效。

干红葡萄酒红酒中含有人体维持生命活动所需的三大营养素：维他命、糖及蛋白质。

葡萄糖是人类维持生命、强身健体不可缺少的营养成分，是人体能量的主要来源。葡萄酒中还有24种氨基酸，是人体不可缺少的营养物质。

葡萄酒中的有机酸成分

葡萄酒中的有机酸成分也不少，如葡萄酸、柠檬酸、苹果酸，大都来自葡萄原汁，能够有效地调节神经中枢、舒筋活血，对脑力和体力劳动者来说，都是不可缺少的营养物质。

其它成分

干红葡萄酒中还含有Ve、Vb、VB2等多种维生素和钙、镁、铁、钾、钠等多种矿物质，其中矿物质与多种微量元素**起来，远胜于较优质的矿泉水。

经常适量喝葡萄酒有什么作用？看完本文之后应该对葡萄酒有更加深一步的了解了。喝葡萄酒是为了健康而喝，所以我们应该适量饮酒，不能贪杯哦。若是过量喝葡萄酒，就会对身体有害了。