很多人应该听说过适量喝葡萄酒可以让皮肤变得更好更健康。这个说法有些道理。在日常生活中适当饮用一些葡萄酒可以获得很多好处。我们可以很好的理解这些知识。那么，适量饮用葡萄酒的八大益处有哪些呢？ 

⑴.葡萄酒是**碱性酒精性饮品，可以中和现代人每天吃下的大鱼大肉以及米麦类酸性物质。

⑵.美国医学方面的专家证实，葡萄酒含有丰富的维生素及矿物质，可以补血、降低血中的胆固醇；尤其矿物质钾和钠，含量约为10比1，能预防心脏病和高血压。

⑶.红葡萄酒可以抑制低密度脂蛋白氧化，提升血中高密度脂蛋白，促进血液循环，预防冠心病。

⑷.红葡萄酒中含有Flavonoids的抗氧化成分，可抗癌、抗衰老及预防血小板凝结成血管阻管。

⑸.红葡萄酒中含有丰富的酚类化合物Procyanidols，可防止动脉硬化并维持血管的渗透性。

⑹.红葡萄酒中含有丰富的单宁酸，可预防蛀牙及防止辐射伤害。

⑺.饮用葡萄酒对轻微贫血的女性可养气活血、养颜美容，使皮肤有弹性，并且能使菜肴中的油质消失，促进胃的消化能力。

⑻.每天饮用2-3杯葡萄酒，可大幅度降低心血管病变的发生率

上面给大家介绍的是适当喝葡萄酒的益处。看了上面的介绍，你应该有一定的了解。除了以上好处，还可以控制血液中的糖分，抵抗皮肤衰老，预防皮肤癌，预防感冒和蛀牙。所以，生活中可以适当喝点红酒。