睡前饮一杯红酒，养颜健康助睡眠，很早医学界就有研究，红酒中的有机物质能促进人体消化，有预防心血管疾病，抗氧化抗衰老的功效，睡前一杯更能保养皮肤，各位爱美的女生们怎么能不会？
但喝归喝，还要注意一点小细节噢，这不仅会让你变得更美，还会让你更懂红酒！
Q：睡前多久喝酒能有效促进睡眠呢？一般喝多少比较好？
A：一般来说在睡前1小时或半小时喝就可以，50mL的剂量比较好噢！
友情提示：晚上洗澡前千万别喝酒噢，因为洗澡会使体温上升，加速血液流动，消耗体内储备的肝糖原物质，在肝缺乏能量的时候喝酒，会对肝脏造成损害的！
Q：开了的葡萄酒怎么储藏呢？放冰箱可以吗？
A：打开的葡萄酒需要3-5天内喝完，存储时可以用木塞重新封瓶放入冰箱或者阴凉的地方静置存放即可。
Q：听说红酒能瘦身，是不是真的？
A：红酒含有丰富铁质，加上酒精本身具有活血暖身的作用，因此可以改善贫血，暖和腰肾，有效减少身体内水分的堆积。有浮肿体质者尤其适合这种既美肤又纤体的红酒瘦身法。
知多少：少量的酒精可以让心脑血管舒张散热，在辅助睡眠的同时，能缓慢升高身体的温度，让本来新陈代谢缓慢的夜晚也能参与脂肪的燃烧代谢。
Q：喝红酒后我会脸红，会影响我晚上用的护肤品么？
A：脸红是因为酒精作用下是的脸部的毛细血管舒张，血液循环加快，对保湿护肤品的吸收力能明显增加噢！
Q：喝红酒能预防癌症，真的假的？
A：根据权威医疗机构显示，红葡萄酒中含有极高的白藜芦醇，具有对人体细胞良好的抗氧化性，对癌症细胞有一定的抗癌变作用，当然喝酒不能过量，适度的喝就OK了！
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