提起葡萄酒，多少小伙伴嘴巴要流口水了，不是因为口感多好，而是贵在那酸、涩、苦让他忘也忘不了。如果你常喝葡萄酒，你肯定对那酸、涩、苦的口感不陌生，而酸来自于单宁的口感，它与酒精一起影响着葡萄酒的品质。

而葡萄酒又“酸”又“涩”为啥你还喜欢喝呢？研究发现原来葡萄酒里的营养成份非常多，而且对于预防身体的一些小问题作用非常大。

葡萄酒受欢迎的秘密

法国人对于葡萄酒的热爱简直到了无法描述的程度，从明星到路人几乎都对葡萄酒爱不释手，小弟不知道你观察没观察一个现象，常喝葡萄酒的人身材一般都保持的比较好，葡萄酒里含有一种类似于溶脂物的瘦素，坚持喝对于你身体的器官有很好的防护作用。而这么多人弃了啤酒、白酒去选葡萄酒，一是营养成份高、喝它比较健康，二是喝习惯了就是喜欢这酸、涩、苦，咱们一起看看它的营养成份都有啥！

葡萄酒的营养成份

葡萄酒除了热量，还包含以下丰富的营养成分，主要有：

1. 氟化物 Flouride - 对于蛀牙具有一定的防护作用

2. 锰 Manganese - 具有一定的防氧化的作用，对于脑部、肝脏和神经系统具有调理养护的作用

3. 钾 Potassium - 对于心脏的规律性跳动和血压的稳定情况有很大的保障

4. 铁 Iron - 铁是红血球的主要成份，而且铁是人体不可缺少的一种元素，可以促进氧气的体内循环

5. 维生素B6 Vitamin B6 - 增强体力，让你的身体更强壮

6. 维生素B2 Vitamin B2 - 促进细胞再生，对于细胞的修复有一定作用

7. 磷 Phosphorus - 加强骨骼、促进消化、控制激素

8. 胆碱 Choline - 加强记忆力、增强肝功能

葡萄酒的功效

你的牙齿如果不太好，那么喝点红酒你会发现它会变得坚固很多。你晚上容易失眠，坚持喝红酒也会得到改善，而且红酒还有保护心脏，改善血液循环等等的作用。除了能保持一个好身材，原来作用还有那么多。

如果你的牙齿不够坚固或者有着各种小瑕疵或者小问题，平时可以喝点红葡萄酒来调节下。红葡萄酒具有加固牙釉质，抑制细菌增长，预防龋齿的作用。此外，红葡萄酒中的多酚类物质可以抑制牙龈发炎，预防牙龈疾病。

睡眠不好的人整体状态都不会太好的，而保证好的情绪各方面都需要一个良好的睡眠，而好的睡眠会让你整个人心情比较平稳，而繁忙而有压力的工作就需要你有一个良好的睡眠，而如果你坚持喝红酒，红酒中的褪黑激素具有促进睡眠的作用，不过，如果你因为一些事情的困扰长期失眠的话，那真的应该去调理下身体，看下这方面的医生。

对于心脏的防护这块，小弟想说的是有任何身体不舒服的状况尽快去预防和检查，不要往后拖延，葡萄酒里包含一种异常强大的抗氧化物——白藜芦醇，这种氧化物可以防止脂肪在动脉里过量积累。红葡萄酒还包含黄酮类物质和皂苷，因此可以预防心血管疾病。

红酒煮餐可以预防感冒这个你应该不陌生，红酒对身体有很好的调节作用。长期饮用红酒，你得感冒的机率都会小很多，如果你常患感冒，平时就坚持每天来点红酒吧！

常喝葡萄酒的女性皮肤细滑，肌肤状态好，常喝葡萄酒的女性身材保持的很完美。葡萄酒在很大程度上就是你减缓衰老、美容瘦身的利器，而你的皮肤也会越来越紧致细滑，不太容易长皱纹。

喝葡萄酒可以降低女性患乳腺癌的机率，而作为女性中的高发病，乳腺癌的患者每年都在逐年增加，而谈癌色变真的是这样。而喝葡萄酒可以大大降低女性患癌的机率，另外，红葡萄酒中的白藜芦醇可以抑制癌细胞的增长。

想延年益寿，有个好的心态和好的生活方式是最重要的，而且很关键的一点是不要给自己太

科学家们认为，红葡萄酒可以在一定程度上延长人的寿命，也可以预防老年痴呆症。虽然葡萄酒对人体健康有诸多好处，不过需要注意的是，这些功效都建立于适量饮用的基础上。对于成年人来说，适量饮用葡萄酒是指每天不要超过150毫升。

好了，看了上面喝红酒的这么多好处，你有没有动心啊？喜欢喝红酒的话，你好像赚大了！