今天是6月23日，国际奥林匹克日，原本是为了纪念1894年6月23日在巴黎索邦诞生的现代奥林匹克运动会，为了鼓励世界上所有的人，不分性别、年龄或体育技能的高低，都能参与到体育活动中来。

虽然最近几天上海的天气，阴雨连绵，不适合过多的户外运动，但是等到天气转好，酒花儿介绍的这个运动项目绝对会让你大汗淋漓，身心爽快一夏。

啤酒跑（BeerMile），全称“啤酒一英里跑”，发起于1989年的加拿大，最初大部分的参赛人员是喜欢派对的大学生，后来作为赛事不定期举办，直到21世纪初，这项“运动”吸引到越来越广泛的关注，逐渐受到啤酒爱好者和酿酒商等群体的欢迎。

越来越多的人加入

规则很简单，起跑点上跑者先喝掉一罐啤酒，然后沿着400米的跑道跑一圈，再干掉一罐啤酒，如此重复，完成1600米跑。最终时间将跑步时间和喝啤酒时间一并算在内，所以不光跑得要快，喝得也得快。然而，任何一个参赛者如果在完成竞赛前呕吐了，将在完成第4圈后被立刻惩罚多跑一圈。

当然，对于啤酒的选择也有讲究，既不能让酒气影响跑步，又要考虑能量的补充，否则，就让人贻笑大方了。