啤酒是很多人聚会吃饭的助兴饮品，价格便宜还好喝不易醉。想必大家都知道啤酒对身体有影响，而在一部分人的认知里，啤酒是百害而无一利的，其实小编在真正认识啤酒之前也是这么觉得。但实际上，啤酒是一面双刃剑，喝啤酒是有利有弊的，下面就来看看喝啤酒的好处和坏处吧。

一、喝啤酒的好处

1.保护血管

啤酒含有酒精，而酒精对活化血管很有好处。所以多喝啤酒能促进血循环。

2.降低糖尿病风险

轻度饮酒习惯可帮助保护来自发展中国家的2型糖尿病患者。这可能是因为，饮酒会增加胰岛素敏感性或消炎作用。

3.提高认知能力

适量饮酒可能让妇女获得更好的认知能力。65岁以上的老年人每周饮用1—6杯含酒精的饮料，和禁酒、酗酒相比，患老年痴呆症的风险较低。

4.使骨骼强壮

啤酒在预防骨质流失与重建男性骨量上面可以发挥作用，但对于年轻妇女、更年期过后的妇女却没有发现益处。

5.感觉更健

喝啤酒的人比禁酒的人更少得病，自我感觉也更好。

6.充饥

啤酒有一个比较好听的名字，叫做“液体面包”，因为啤酒的来源加工品是麦芽，所以啤酒具有充饥的功能。

7.能够让你睡得安稳

没错，您没看错，虽然啤酒可以提神，但是如果睡前三四个小时喝一点的话，有科学表明是有利于睡眠的。但记住，千万别酗酒。

8.补充人体营养

啤酒含有很多的营养物质，适量的喝一点，有益人体健康。

二、喝酒的坏处

常喝啤酒容易使人上瘾。经常喝啤酒的人对酒精存在依赖性，从而酗酒，危害自身的健康。常喝啤酒容易发胖，导致出现啤酒肚，使自己的外形扣分。

肝硬化：啤酒营养丰富、产热量大，所含营养成分大部分能被人体吸收，长期大量饮用会造成体内脂肪堆积，形成脂肪肝。同时，80%的酒精通过肝脏代谢，长期受酒精浸泡，会导致酒精肝，继而转为肝硬化和肝癌，大大缩短寿命。

1.啤酒性心病

啤酒累积的酒精在损坏肝功能的同时，还会使心肌功能减弱，引起心动过速，加上过量液体使血循环量增多而增加心脏负担。致使心肌肥厚、心室体积扩大、心脏增大，形成“啤酒心”。长此以往可致心力衰竭、心律紊乱等。

2.酒精性脑病

酒精成瘾者将患上酒精性脑病，小脑失去平衡作用，使人出现走路不稳、幻听幻视等症状。此时，病人的生命已很危险，肝脏失去解毒功能，肝硬化。

3.啤酒过敏

一些人饮啤酒后发生喉头水肿、喘鸣以及口唇麻木、刺痛等症状，这是一种由于啤酒引起的过敏反应，近些年来出现了发病率增高的趋势。由于很多人不知道啤酒也可能导致过敏，一些缺乏经验的医生面对啤酒过敏也不知所措。

4.癌症

多饮啤酒还会降低人体反应能力。美国癌症专家发现，大量饮啤酒的人患口腔癌和食道癌的危险性要比饮烈性酒的人高3倍;澳大利亚专家调查发现，每天饮5升以上啤酒的人容易患直肠癌。

其实喝啤酒并没有好坏之分，这要看你怎么喝，喝多少了。另外，啤酒虽然好喝，还能解暑，但是为了自己的身体健康，还是要适量饮用哦。以上就是有关喝啤酒好处和坏处的介绍了，希望能够帮到大家。