红酒主要是用葡萄酿造的，葡萄是水果里营养相当丰富的一种。葡萄果肉里包含了人体新陈代谢不可或缺的维生素、糖分、钙、钾、镁等物质，以及诸多微量元素。另外，红酒含有酒精，究竟可以刺激人体肠道的蠕动，促进体内的秽物排出体外，所以红酒的美容养颜效果是很好的。

但是一定要记住，最好晚上喝，因为中午之前人的身体对酒精的吸收比较强，晚上临睡之前喝一杯红酒，不但可以促进睡眠，还可以美容，因为红酒当中含有花青素，可以促进新陈代谢，清除氧自由基，营养皮肤组织软化人体的血管。红酒对身体不同部位的好处:1.皮肤:酒行业报告提出葡萄皮里的某些成份能美白滋润、收敛毛孔、预防晒伤、皮肤癌和减少疤痕组织;红葡萄酒中的萃取物，还可控制皮肤的老化。2.血液循环系统:红酒能让血管保持健康，降低腿部动脉硬化的风险。特别对有轻微贫血的女性有好处，可以养气活血。

但是任何事物都有其两面性。换句话说，红酒再养颜也要讲究饮用方法，否则再美好的事物也会对人有所伤害。

首先一点就是要适量。红酒是酒，不是糖水，里面是含有酒精的。所以一般来说每天饮用的量要有所控制，比较建议每天喝50毫升的红酒，效果就足够了。不过如果需要喝红酒帮助促消化，那60-100毫升红酒就足够刺激胃液分泌了，不要再多了。其次是要看时间。比较推荐的时间是早晨早餐后半小时和晚上睡觉前一小时的时候饮用。第三是比较建议饮用优质红酒。虽然都是红酒，但是优质红酒和劣质红酒的差别不是一星半点的，不光是酒精纯度和杂质含量的问题，甚至还包括了含有的成分和对人的伤害等等很多不可知的因素。

顺便提一句：检验红酒质量有这么一个小办法：

将白色餐巾纸叠放在桌上，滴几滴红酒，均匀扩散就是好酒，那是因为劣质红酒色素颗粒大，而且也可能会有勾兑的情况，所以酒水会沉淀在纸巾中间，往外扩散只是水迹