有人对不理性饮酒有极为形象的描述：“不喝不喝又喝了，晃悠晃悠回家了。不知不觉睡着了，睡着醒后后悔了，晚上酒场又去了。”快乐时刻，人们饮酒助兴，适当地喝点酒，可对身体具有一定健康作用，如果把握不好度，过量饮用只会有害无益。

这里小编给大家找来“理性饮酒”小贴士：

1.间隔饮酒：品尝美酒的间歇，搭配饮用一些软饮料，更显张弛有度。

2.随时留意：如果有可能的话，应该时刻关注饮料中的酒精含量。

3.补充清水：品尝美酒的间隙，补充清水保持神气清爽。

4.浅尝小食：食物不能防止醉酒，但是可以减缓酒精的吸收。

5.避免续杯：尽管续杯看起来十分慷慨，但一味接受这种款待就无法把握自己的酒量。

6.选择“长饮”：饮用烈性酒时，调制一大杯酒精饮料，有效冲淡酒精浓度。

7.绝不贪杯：不要养成平日“省着”喝酒，周末开怀痛饮的不良习惯。

8.不喝群酒：这能帮助你更好地监测自己的饮酒量。

9.适度款待：为客人提供食物，非酒精饮料或用标准酒具事先调好的鸡尾酒。

10.经酒勿驾：赴宴前请计划好怎样回家，乘坐出租车还是在一同赴宴的几位朋友中，指定一位当晚不饮酒的人担任回程司机。