说到白酒，可以说是无人不知，无人不识的，生活中人们最离不开的就是白酒了，酒是中国一大国粹，更是酒友们的口粮，喝酒不仅能助兴，还有消毒、杀菌、提神抗疲劳等效果，但酒虽好，不能乱喝，那么该如何喝酒不仅能满足大家的嘴瘾、酒瘾，还有一定的好处呢！下面我们一起学习几个小妙招:

一、 喝酒时不要吃味道太冲的东西

酒与美食自古以来都是最配的搭档，一般来说，人们在喝白酒的时候肯定是要配小菜的，但选择什么样的菜也是有很大讲究。比如，不能选一些味道太冲的菜，像太辣的，酸的，咸的，这些味道会在舌头上残留很久，自然会压抑白酒的醇香味道。所以说在喝白酒的时候，尽量不要吃味道太重的东西，要不你就很难体会到白酒的美妙之感。

二、 不要吃太油腻的东西

喝酒的过程中，虽然我们少不了下酒菜，但不要吃过多的太油腻的东西，比如说甜的咸的一起吃，非常的油腻，而且很容易造成难受的感觉。除此之外，酒精会在一程度上刺激血液的流动以及器官的运作，而油腻的东西显然就会给身体带来更多的负担，不利于新陈代谢。大家有没有觉得有时候喝茅台明明一点事没有，但有的时候就会很难受，那么大家不妨想一想自己吃的什么菜。

三、 喝酒的时间不要太早和太晚

其实我们喝酒是有最佳时间段的，在适合的时间内喝酒，是对身体的伤害是最小的。因为就算是再好的白酒，本身酒精的刺激程度都是存不可忽视的，所以千万不要在身体承受不住的情况下去享受它，最重要的就是不要太早或者太晚喝，因为身体的机能是不足以消化白酒的，这也是为什么早上喝之后一整天胃都会有灼烧感，晚上太晚喝也会很难受的原因。

四、不要空腹喝酒

现实生活中很多人在应酬喝酒的时候都因为一时的兴起，一时的高兴，在酒局没有开始的时候，都会放肆的大饮大喝，这样对身体的健康是没有好处的，所以我们在酒局上最好不要空腹喝酒，因为酒精直接刺激肠胃不好，可以先喝点牛奶、或者面包，这类食物利于吸收酒精，加速酒精分解，更有好处。

其实生活中，我们无论做什么事情都要讲究一个对错，而喝酒，也是同样的道理，大家一定要明白。酒虽然在生活中对我们很重要，但再好的东西也是需要正确的方法的。上面就是圈内人公认的喝酒方法，常喝酒人都不知道，因此我们一定要多加注意，为了我们身体健康，小酌怡情大酌伤身。