每年过年过节最让人期待的，

莫过于和朋友们小聚一餐，开怀畅饮。

适度饮酒对健康有益，

前提是懂得合理搭配。

怎么喝，不能和什么一起喝，

知道这些才能安心过个好年！

啤 酒

啤酒是以大麦芽为主要原料，大米为淀粉类辅料，并加啤酒花，经过液态糊化和糖化，再经过液态发酵而酿制成的，又被称为“液体面包”。一个轻体力劳动者，如果一天能饮用1L 啤酒，即可获得所需热量的三分之一。

禁 忌 搭 配

啤 酒+海 鲜

啤酒中富含维生素B1，海鲜中则含有嘌呤和苷酸两种成分。在经过胃肠代谢之后会转化为尿酸，因此吃海鲜的同时喝啤酒容易导致尿酸水平急剧升高，而体内尿酸浓度过高是引起痛风的主要原因。

啤 酒+烟 熏 制 品

烟熏食品中含有机胺，烹调过程中还会甚至产生苯并芘。当饮酒过量时，烟熏食品中的上述物质与其结合，可诱发消化道疾病甚至肿瘤。

啤酒中的酒精能将熏制食品中含有的致癌物质溶解于酒中,从而促进致癌物质的吸收。

啤 酒+白 酒

有人总喜欢把酒混着喝，

这实在不是一个好习惯。

今天告诉你，

啤酒白酒混喝，

对身体的伤害比单喝一种更大！

啤酒是发酵酒，白酒是蒸馏酒。两种酒内含的成分不一样。啤酒中有一些物质，可以促进白酒里乙醇的吸收。

因此白酒和啤酒混合饮用，更容易喝醉，最后的难受程度明显大于单喝一种酒，容易引起头昏、恶心、呕吐等不良反应，有时甚至会引起其他中毒症状。

这 些 人 不 宜 喝 酒

如果身体状态不太理想，

或者是有心脑血管疾病，

以及有肝脏问题的人群，

一定不要再饮酒了哦~

普通感冒最好也等完全病好以后再喝，

以免耽误治疗

过年了，

掌握正确的饮酒知识，

有这一篇全都知道啦