中国很多人喜欢用红酒兑着雪碧喝。事实上，这是不可取的，这会破坏葡萄酒本身的味道，导致酒精摄入过量，增加糖的摄入，同时影响健康，而且还很伤胃。

葡萄酒不适宜兑雪碧喝

医学证明，由于饮料中含有大量的糖和能量，喝酒时掺饮料无形中会增加糖分和能量的摄入，长期饮用会影响健康，导致肥胖和其他慢性病。如果觉得酒实在“太呛”，可以加点冰块。

葡萄酒兑雪碧很伤胃

从消化系统的角度来说，碳酸饮料在胃里放出的二氧化碳气体，会迫使酒精很快进入小肠。而小肠吸收酒精的速度，比胃要快得多，从而加大伤害。中国营养学会理事徐筠也表示，较常见的葡萄酒兑雪碧、可乐等，也是较容易引起身体伤害的。因为酒精在碳酸的作用下，很容易通过血脑屏障进入脑内，造成伤害。

此外，兑了饮料的葡萄酒口感较好，不自主地就会增加摄入量，从而导致酒精摄入过量而造成伤害。葡萄酒兑着饮料喝，一开始觉得像在喝饮料，就使劲喝，一旦察觉到有酒精作用时，已经喝多了。

除了碳酸饮料，功能饮料也是不能兑葡萄酒喝的，因为功能性饮料的主要成分是咖啡因、电解质、盐、氨基酸、维生素、牛磺酸等，掺兑在酒中饮用，电解质中的钠离子和咖啡因会增加心脏负担，使人感到心慌、胸闷等。

最后，请尽量不要喝这种勾兑酒。饮料中的二氧化碳会“助虐”，胃中释放的二氧化碳气体会迫使酒精快速进入小肠，小肠吸收酒精的速度会比胃快得多，从而增加危害。而且酒精在碳酸的作用下，很容易通过血脑屏障进入大脑，造成危害，影响健康。