现在的人因为时间关系，锻炼身体少了，但是应酬又有很多，每天大鱼大肉，所以体内的脂肪很多，堆积起来后就容易导致身体肥胖了。身体肥胖之后就想要减肥，那么，每天一杯红酒可以降低身体发胖吗？

    食物越香甜吃得越少

    研究发现，有些食物闻着越香甜，吃得就越少。研究人员让一组参试者一口一口吃香草味蛋奶糕，与此同时向参试者鼻子里吹不同浓度的蛋奶糕香气。结果发现，参试者闻到的蛋奶糕香气越浓，他们品尝的蛋奶糕就越少。反之亦然。浓烈的蛋奶糕香味可能会给大脑发出“该食物高脂肪高热量，不宜多食”的信号。

    榴莲可以缓解痛经

    很多人都不爱吃榴莲，因为其味道特殊，其实榴莲是营养价值非常高的，尤其是在泰国经常作为病人，产后妇女补养身体的食物。榴莲是可以活血散寒，缓解痛经的食物，特别适合饱受痛经困扰人群常吃。榴莲还可以改善腹部寒凉，促进身体体温上升，是寒性体质必备食物。但是要注意因为榴莲是可以暖身的，不可以吃太多，否则容易上火。