我们都知道喝酒伤肝这个问题，但是管不住自己这张小嘴，总是忍不住要小酌两口，其实喝酒的话若只是小酌两口，对身体是没什么坏处的，反倒要是喝葡萄酒或者一些用药材泡过的药酒，对身体还有很大的好处，但是酒这个东西也很神奇，从刚开始的小酌两口，倒后面酒量就越来越大，倘若是应酬多的人，那三五两天就得喝，这样下来肝脏也确实是受罪。那么今天小编给大家盘点一下，白酒、啤酒、红酒哪个更容易伤肝？应酬多的人一定要看，下次尽量少喝点。

喝酒伤肝，其根源在于酒精，因此若想判断哪种酒更容易伤肝，只要明白其中的酒精含量就明白了。白酒含酒精38%～60%，葡萄酒的酒精含量为11%～16%；啤酒中的酒精含量更低，通常为3%～5%。酒精含量高的酒是白酒，而往往喝白酒比葡萄酒、啤酒等更容易导致酒精性肝病。

那么既然知道喝白酒对伤肝伤身体，那么对于应酬多的人来说怎么喝既不丢面，又能使身体的危害程度降到最低。下面我们来了解一下白酒、啤酒、葡萄酒。

白酒在中国有着深远的影响，也是中国几千年酒文化的象征。中国白酒的主要原料是谷物。白酒无色透明，香气纯正，味微甜而清。白酒的酒精含量很高，一般超过40度，有的甚至高达68度。酒量差的人喝了一杯酒后可能会失去知觉。酒性浓郁，具有活血化瘀、暖胃的功效，可促进血液循环。但酒精浓度太高，尤其是对肝脏伤害非常大，因此应酬多的人不建议喝太多白酒。

啤酒由大麦芽、淀粉和啤酒花发酵而成。酒精含量低，营养丰富。它被称为 “液体面包”，在人体内产生大量热能。喝多了啤酒就会变胖，这也叫 “啤酒肚”。想减肥的朋友最好不要喝啤酒，而应酬的时候喝啤酒，确实有点面子上说不过去，毕竟应酬的客户大多都是大老板，喝啤酒太丢面。

葡萄酒是由葡萄汁发酵而成，可以说是三种酒中最有益的酒，葡萄酒是三种酒中唯一的弱碱性酒。此酒可与体内酸相结合，适量饮用可带来多种益处。中年人偶尔可以喝红酒，预防心脑血管疾病，而在应酬的时候，喝葡萄酒可谓是最合适不过的，首先酒精度较低，其次一支高端的红酒其价值不低于一瓶高端白酒，既有面，又能降低对身体的伤害，所以应酬时，葡萄酒是首选。

通过以上介绍，我们应该都知道了，这三种酒中白酒的酒精浓度最高，其次是红酒，啤酒最小。酒对肝脏的损害程度与酒的酒精含量成正比，因为酒精的分解需要肝脏帮忙，酒精含量高的酒会大大增加肝脏的负担，而葡萄酒虽然酒精浓度比起啤酒要高点，但是葡萄酒的酒精含量对身体不至于造成很大的伤害，而且葡萄酒在应酬时更有面，且葡萄酒的成分对身体是有很大益处的，所以应酬多的人建议首选葡萄酒。