一、合适的饮酒量

美酒虽好，但是也不能多饮哦，尤其是对于爱酒人士来说，喝葡萄酒要把握住量，适度饮酒才是最健康的生活方式。那么？每天饮用多少葡萄酒比较合适？男士每天饮用红酒量不超过350ml，也就是半瓶，女士每天饮用红酒量不超过240ml，也就是三分之一瓶，对身体都是有益无害的。对于糖尿病人来说，少量饮用葡萄酒对身体有好处，但一定要喝干红，并且每天饮用不能超过50ml。

二、喝红酒的注意事项

1、将红酒直立　

通常红酒是平放着进行储放的，一般软木塞浸泡日久会分解、产生木屑。因此在饮用前一天要将红酒直立，让木屑沉淀到瓶底。　

2、注意温度

喝红酒的时候是不可以加冰或是放在冰桶里的，最适当的饮用温度是在15-17摄氏度。但是在炎热的夏天，可以先放到冰箱的冷藏室，用餐前一至半小时取出，先开瓶，放在一旁慢慢醒酒，同时让温度回升。

二、试酒四步曲

喝红酒的步骤也是很重要的，下面小醍就为大家来一一介绍哦~看看你平时喝红酒的方法到底对不对，如果不对的话以后可要有所改变呢。　　

开瓶后， 红酒一般会进行氧化，以达到饮用阶段。之后，侍者会倒入约等于一小口份量的酒进入酒杯。此时要做的是“试酒”， 试酒的过程如下：　

1、闻木塞：取出软木塞，要闻一闻软木塞，是否有芬芳的果香和馥郁的酒香，进一步确认酒的品质。无误后，就可以倒酒了。　　

2、观酒液：已成熟的酒外围酒边会带有褐色，而里面的酒色泽较深。未成熟的酒一般会呈现出紫红色，如果是砖红色就不对了。　　

3、嗅酒味：一般年头比较短的红酒闻起来尚有果味，久酿的酒则有复合香味。　　

4、尝味道：喝一小口酒，在舌间打转，年轻的红酒单宁是新涩的，它会随着时间的变迁而变得柔和。