前言

女性在分娩的时候一般都会有两种分娩方式，一种是顺产，另外一种是剖腹产，对于大多数女性来说，可能都愿意采取剖腹产，这样也不用经历宫缩的阵痛，短时间的手术过后孩子就出生了，重要的是很多女性都觉得顺产会让身体变“松”，影响日后的夫妻生活，严重的还会留下顺产后遗症。

案例

张女士是一位二胎妈妈，家里有两个女孩，两个孩子都是顺产，很多人都称赞她有勇气，但是张女士却非常委屈，在生完小宝之后，因为丈夫工作忙，经常要加班到很晚才回来，两个人在生活中几乎没有了沟通和交流，爸爸长时间的早出晚归，仿佛和妈妈的生活没有了交集，为此，张女士经常很难过。

要照顾两个孩子的日常起居，张女士的生活每天都是这样忙碌的不可开交，再加上和社会脱轨，没有时间和他人交流和沟通，就连身边的丈夫，对自己也失去了兴趣，这样让张女士感到非常压抑。

这一天半夜，张女士拿起手机和闺蜜闺蜜聊天，张女士也怀疑在生完二胎之后，丈夫就不再愿意碰自己了，自己的身体也留下了很多后遗症，比如肚子变大，子宫脱垂和漏尿等等，别说是丈夫，就连张女士自己都很嫌弃自己。

在生活中，很多女性因为坐完孩子之后，导致身体和之前发生了很大的变化，还留下了很多盆底功能性障碍的疾病，比如子宫脱垂，尿失禁等等，很多女性都很关心一个问题，那就是顺产之后真的会让你心里身体变松吗？在医学中，并没有阴道松弛这样的概念，之所以会有这样的变化，也是因为再说了孩子之后女性的身体你你出现了盆底功能性障碍的疾病，而这大多数都是因为顺产和生孩子导致的。

明星Ella曾经就坦言自己在顺产之后，患上了子宫脱垂的疾病，在咳嗽之后就会出现尿失禁的现象，而且是很严重的，后来通过手术改善了很多，也呼吁女性要敢于面对自己，不要不好意思去看医生，要勇敢的保护好自己。

很多女性都关心，那么怎样才能避免发生这样的现象呢？不顺产就可以了吗？其实不管剖腹产还是顺产，都有各自的优缺点，选择顺产，让胎儿通过产道的挤压出生，这样会让孩子的身体素质更高，免疫力更强，在生完孩子之后，身体也恢复速度也更快。

剖腹产虽然手术很快，但是也属于“开膛破肚”的大手术，不仅需要麻醉，在手术之后也可能要面临感染的风险，而且术后要承担的痛苦远不比顺产的小。

分析

那么所有的顺产都会出现产后盆底肌肉功能障碍的疾病吗？这也不见得，一般情况下，阴道助产手术导致盆腔器官脱垂的原因是最大的，那么在产后要怎样做才能更好的改善自己的身体呢？

盆底康复

盆底康复是针对盆底肌肉进行的康复治疗，产妇在做完月子之后就可以回到医院进行检查和治疗，医生会根据身体受损的程度选择最好的方案。

身体锻炼

在产后，宝妈也可以在家里面，自行锻炼身体，比如做凯格尔运动，这样也能收缩直肠和阴道，每天坚持15~20分钟，也会有很好的效果。

每一位妈妈都是在用生命生下的孩子，所以在产后，产妇更要保护好自己的身体，家里人也要给产妇更多的关心和爱护。

你的产后你有这样的困扰吗，关于上面的内容你有什么想法呢，所以大家的留言和评论