前言
每个家长都希望自己的孩子能够健康茁壮的成长，孩子的身高是很多家长关心的问题，孩子们一起玩耍的时候，很多家长都会用心的比较孩子们谁高谁低，看到自己的孩子比同龄人身高低下，父母也会感到很焦虑，很多家长在给孩子们补充营养的时候，最喜欢让孩子喝牛奶，但是如果对牛奶的选择不正确，也很容易好心办坏事。
案例
张女士的女儿今年7岁了，因为张女士自己身高就不高，还不到一米六，丈夫的身高也一般，所以妈妈对女儿的身高就格外的上心，希望能好好的给孩子补充营养，让孩子长得高高的。
从怀孕的时候起，张女士也一直喝牛奶，希望能让宝宝的发育更好，在女儿出生之后，妈妈也一直保持给孩子和牛奶的习惯，但是女儿非常抵触纯牛奶，妈妈经常能发现，孩子偷偷的将牛奶倒掉，或者感觉恶心干呕的情况。
为此妈妈也十分担心，如果不喝奶，营养也可能跟不上，于是妈妈就给孩子换着各种奶喝，优酸乳、儿童奶、核桃奶等等，因为女儿对这些有味道的奶很喜欢，所以，张女士就每天都给孩子喝1、2盒，孩子就这样坚持喝了两年，但是妈妈却发现孩子的身高不见长，甚至还落后同龄人的平均身高，对此，妈妈也感道很疑惑，这到底是怎么回事呢？于是妈妈带着孩子到医院检查。
医生听到妈妈的陈述之后摇摇头：你给孩子喝的这些“奶”并不是真正的牛奶，有些号称吃奶的饮料里面添加了很多添加剂，化学物质，不仅不会补充孩子的营养，还会阻碍孩子的生长发育。妈妈听完之后感到很震惊，这两年一直在给孩子喝这些奶饮料，这对孩子的伤害多大啊，医生最后也和妈妈说：现在发现还来得及，以后要多注意孩子的饮食、睡眠和运动，这样孩子还能长高的。
分析
现在市面上有很多号称是“奶”的乳制品，但是却不是真正的“牛奶”，这些“假牛奶”家长不要再给孩子喝了。
核桃奶
市面山很多牛奶都打着多种效果的招牌，其中核桃奶不仅有利于大脑发育，而且有利于生长，这让很多家长深信不疑，因为核桃有补脑的效果，但是很多牛奶里面的核桃都是用添加剂调制的，里面核桃的含量可能很少甚至没有，所以，想要给孩子喝奶来补充营养，最好还是选纯牛奶。
高钙奶
很多家长都喜欢给孩子买“高钙”牛奶，认为这样会让孩子更好的吸收钙，但高钙牛奶中的钙大部分是是孩子难以吸收的碳酸钙，也会增加儿童胃肠的负担，牛奶中本身就含有钙质，也会让孩子更好的吸收，所以，没有必要非得给孩子买“高钙”牛奶。
早餐奶
看到这个名字，很多家长就想要买来给孩子早餐的时候喝，因为一些早餐奶的味道好，所以孩子也很喜欢，但是早餐奶中的“真牛奶”成分却很少，大部分都是添加剂、糖分、食用香精等等，也不会起到“真牛奶”的效果和作用。
孩子的成长牵动着每一位父母的心，在给孩子补充营养的同时，父母也要学习怎样选择适合的食物给孩子，在选择牛奶的时候，尽量去选择配料只有生牛乳成分的健康牛奶给孩子喝，这样才会起到牛奶的作用。
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