身边很多讲究生活品质的朋友都养成了睡前喝一杯葡萄酒的习惯，觉得这样会睡得更香，但是有一些人却反映，睡前喝了酒，反而更兴奋睡不着。为什么会出现两种截然不同的情况？葡萄酒对睡眠有帮助的原因是什么？怎样喝才不至于有反效果？今天我们一起来看看科学研究得出的结论。葡萄酒中含有一种特殊的物质，就是它，让葡萄酒成为我们助眠的神器。褪黑素：葡萄酒助眠的秘密武器褪黑素含量最高品种：赤霞珠、内比奥罗在所有的酒精饮料中...
查看全文 >
这款鸡尾酒在调制时采用朗姆酒为基酒，加入了大量牛奶适合睡前饮用，有助于睡眠。不喜欢牛奶的小伙伴可以把牛奶换成旺仔 材料： 白朗姆酒，砂糖，牛奶（旺仔也行） 制作方法： 1.准备一个好看的杯子 2.加入白朗姆酒60毫升 3.加入砂糖1茶匙 4.加入牛奶120毫升 5.可以用肉桂粉少许装饰一下 不管是用什么杯子尽量把白朗姆酒和牛奶的比例控制在1:2或者1:3...
查看全文 >
在现代生活中，人们越来越注重对生活质量的追求。每天喝一杯葡萄酒已经成为很多精英的日常选择。那么，女性睡前喝葡萄酒有什么好处，男性睡前喝葡萄酒有什么好处，睡前喝葡萄酒会助于睡眠吗？下面给大家介绍下的。 可以减轻水肿 葡萄酒含有丰富铁质，加上葡萄酒本身具有活血暖身的作用，因此可以改善贫血，暖和腰肾，有效减少身体内水分的堆积。浮肿体质者尤其适合这种既美肤又纤体的葡萄酒瘦身法。可以瘦身。但要...
查看全文 >
很多朋友都说睡前一小杯，可以提升睡眠质量，可我怎么连续试了一个月，也未见其效呢？依旧是翻来覆去！今天小编就来科普一下，喝葡萄酒能促进睡眠，但喝对了才能发挥功效。为什么喝葡萄酒有助于入眠?米兰州立大学的植物学博士马塞洛 伊力提（Macello Iriti）与美国营养与饮食协会（Academy of Nutrition and Dietetics）的营养学家凡达纳 赛斯（Vandana Sheth）研...
查看全文 >
身边很多讲究生活品质的朋友都养成了睡前喝一杯葡萄酒的习惯，觉得这样会睡得更香，但是有一些人却反映，睡前喝了酒，反而更兴奋睡不着。为什么会出现两种截然不同的情况？葡萄酒对睡眠有帮助的原因是什么？怎样喝才不至于有反效果？今天我们一起来看看科学研究得出的结论。葡萄酒中含有一种特殊的物质，就是它，让葡萄酒成为我们助眠的神器。褪黑素：葡萄酒助眠的秘密武器 我们常常以为，可能是酒精让葡萄酒帮助我们睡眠，事实上...
查看全文 >
随着生活节奏的加快，生活压力的增大，失眠的人越来越多，失眠让很多人痛苦不堪。改善睡眠质量，治疗失眠，食疗方不可忽视，虽然不能完全依赖与食疗法治疗失眠，但是食疗法对于治疗失眠不可或缺。很多人都喜欢在睡前喝上一点红酒。那么喝葡萄酒有助于睡眠吗?最新研究表明，葡萄可以调节睡眠周期。葡萄中含有能辅助睡眠的物质--褪黑素。褪黑素是大脑中松果腺分泌的一种物质，它与睡眠有密切的关系，晚上是褪黑素分泌旺盛的时期，...
查看全文 >
很多朋友都说睡前一小杯，可以提升睡眠质量，可我怎么连续试了一个月，也未见其效呢？依旧是翻来覆去！今天小编就来科普一下，喝葡萄酒能促进睡眠，但喝对了才能发挥功效。为什么喝葡萄酒有助于入眠?米兰州立大学的植物学博士马塞洛 伊力提（Macello Iriti）与美国营养与饮食协会（Academy of Nutrition and Dietetics）的营养学家凡达纳 赛斯（Vandana Sheth）研...
查看全文 >
许多朋友说睡觉前喝一小杯葡萄酒可以改善睡眠质量，但是有人连续试了一个月，都没什么效果？然后继续去尝试。喝葡萄酒是可以促进睡眠的，但是必须要喝对了才可以促进睡眠，盲目喝葡萄酒反而会影响睡眠。为什么喝葡萄酒有助于入眠？米兰州立大学的植物学博士马塞洛 伊力提（Macello Iriti）与美国营养与饮食协会（Academy of NutritionDietetics）的营养学家凡达纳 赛斯（Vandan...
查看全文 >
很多朋友都说睡前一小杯，可以提升睡眠质量，可我怎么连续试了一个月，也未见其效呢？依旧是翻来覆去！今天小编就来科普一下，喝葡萄酒能促进睡眠，但喝对了才能发挥功效。为什么喝葡萄酒有助于入眠?米兰州立大学的植物学博士马塞洛 伊力提（Macello Iriti）与美国营养与饮食协会（Academy of Nutrition and Dietetics）的营养学家凡达纳 赛斯（Vandana Sheth）研...
查看全文 >
