现在很多男性都有啤酒肚，而且现在的啤酒肚都比较年轻化了，有啤酒肚的人比没有啤酒肚的人生病的几率大很多，那么啤酒肚怎么瘦，如何预防啤酒肚。啤酒肚怎么减？ 1、二头弯举:将电话簿等有一定重量的东西放入手提包内,然后,手握住包的提手,将前臂弯曲到小于90度,左右手臂交替进行,各来回做30次。本运动可有效地刺激肱二头肌,使其结实发达。2、椅上臂屈伸运动:双手放在椅子的边缘,臀部离开椅子,双脚自放在地上,屈... 查看全文 >
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您喜欢喝啤酒吗？啤酒是许多人又爱又恨的饮料之一，因为大多数有喝啤酒习惯的人，肚子总是特别突出，正如大家所说的“啤酒肚“。究竟是否常喝啤酒就一定会造成啤酒肚，或者啤酒肚一定是啤酒所致？以下介绍啤酒肚是如何形成，与啤酒的关系，以及如何消除啤酒肚。啤酒怎么制成的？啤酒是一种由大麦、小麦或黑麦等谷物，所发酵制成的酒精饮料，通常啤酒里面会加啤酒花（Hop）来增添一些苦味，来平衡谷物中的糖分所造成的甜味。啤酒...
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啤酒，比白酒、烈酒、葡萄酒都相对廉价。而且对配餐和环境没要求，斋喝都很解渴，可很多人担心喝啤酒肚子会变大，其实，“啤酒肚”和啤酒还真没什么关系。液体面包虽营养丰富，但其实热量不高啤酒，也被称成为液体面包（liquid bread），啤酒和葡萄酒的营养都很丰富，含有糖类、蛋白质、氨基酸、微量元素等等，另外还有酒精大约4g/100ml，实际上在酒精饮品中，能量的主要来源还是酒精本身，通常度数越高能量就...
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啤酒肚怎么能快速减掉呢?在马路上随处可见，一些中年男子的肚子象西瓜一样鼓了出来，不仅有碍美观，还不利身体健康。然而一说到啤酒肚，人们首先会想到是因为喝啤酒后而形成的，那么，啤酒肚是怎么产生的呢?又该怎么减掉啤酒肚呢?啤酒肚，又叫“罗汉肚”。随着年龄增长，男性深睡眠阶段减少，由于睡眠质量差，荷尔蒙的分泌会随之减少，荷尔蒙的缺乏使体内脂肪增加并聚集于腹部，而且年纪越大影响越明显。此外，很多中年人长时间...
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说起啤酒肚，我们很多人都认为是男人有的，女生怎么会有啤酒肚呢？其实，女生由于工作关系和饮食习惯不当也会出现啤酒肚的情况，啤酒肚并不专属于男士，特别是人到中年，那时如果想减掉腹部赘肉可谓难上加难！女生啤酒肚怎么减较快呢？今天小编就来告诉你。1、每天吃水果和蔬菜收腹离不开全身的，因此，控制摄入的总热量相当必要。多吃水果和蔬菜不仅容易产生饱腹感，还能帮助减少吃甜品的欲望。此外，多吃富含纤维素的食物，能够...
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炎热夏季到了，这时候我们较喜欢的就是约上三五好友一起去喝杯啤酒，吃个烧烤。但是总有这么一类人，一喝啤酒就拉肚子，这是怎么回事呢？下面就由小编来为大家解释一下！一、有的人本身患有慢性胃肠炎、结肠炎等病症，消化系统不太好，喝酒后在酒精的刺激下更容易引起拉肚子。大部分长期喝酒的人患这种拉肚子的特别多，而且这种症状也比较严重，特别是喝白酒后拉肚子更加明显，更加厉害，建议你立即忌酒，马上治病。二、有的人是不...
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啤酒是很多男士比较喜欢的一款酒精饮料，特别是天气炎热的夏季，更是离不开啤酒，甚至有时拉肚子也想喝啤酒，但是拉肚子能喝啤酒吗?以下请看小编对拉肚子喝啤酒危害的介绍。拉肚子能喝啤酒吗拉肚子时胃肠道比较薄弱，不宜吃过冷、过油、刺激性过大的食物。酒含有酒精，会刺激胃肠道，影响胃肠道的休息，不利于腹泻治疗。如果是喝冷的啤酒，对胃肠道的刺激更加大，会加重腹泻的病情。对于患有肠胃炎的人，更加是不可以喝酒。所以，...
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对于喝红酒会不会出现红酒肚？相信这个问题有很多小伙伴们好奇的，现在有的小伙伴喜欢喝红酒，有的小伙伴喜欢喝啤酒或白酒。而经常喝啤酒的小伙伴一般都有啤酒肚，那么喝红酒究竟会不会出现红酒肚呢？其实很多爱喝红酒的小伙伴都知道红酒对人体的益处非常大，让我们一起了解一下吧！高热量运动少，养大啤酒肚首先我们了解一下为什么喝啤酒就会出现啤酒肚，我们都知道啤酒肚就是腹部肥肉堆积的结果。但是这个啤酒肚会让你的身体出现...
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腹部高血压或自愈 据介绍，腹部肥胖会加速衰老，更有研究证明显示，15种以上导致死亡的疾病与腹部肥胖有直接关系，如冠心病、心肌梗死、脑栓死、肝肾衰竭等。其中，腹部肥胖的男性患高血压的概率比正常男性高7倍，患冠心病的概率高4倍，得糖尿病的概率高6倍等。“腹部肥胖不单是基于个人形象的考虑，更是保持身体健康、延长寿命的需要。”陈艳鸿指出，部分患有高血压的腹部肥胖者，无需吃药，只要减就能把高血压降下来。而针...
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