在我国有着非常多的传统文化，其中酒文化是典型代表。无论是古人还是现在的人在宴请友人、求他人帮忙办事或者生子时都会准备几瓶好酒，由此可见白酒在人们心中的重要性。

在大多数人看来白酒的优势多多，但是俗话说得好任何事情都有两面性，有好的一面当然也会有不好的一面，白酒也是如此，这个观点也得到了很多老酒友的认同。

很多人从年轻的时候就喜爱在平常吃饭的时候喝上一些白酒，甚至约上几个友人喝到凌晨，十分放肆。

但是等到了60岁会发现年轻时的喝法已经不适用了，随着年纪的增长身体各个器官的运转协作能力大不如年轻的时候，身体的代谢能力也会下降。

如果到了60岁还像年轻时那样喝酒只会让自己的身体提早走向衰亡，所以说在许多人看来人到了60岁的年纪基本上就和白酒无缘了。

当然还有一部分人认为，对于年轻人来说喝酒的时间还短可能好戒一些，但是对于喝了大半辈子的白酒不是说戒就能戒掉的。

毕竟对于他们来说酒瘾已经成为身体的一部分，而且多半老年人认为自己年龄大了后半辈子只想快活过每一天根本也不会主动想要去戒酒。

专家建议老年人戒酒还是需要有一个循序渐进的过程，让他们慢慢习惯生活中没有白酒，从而减轻老年人身体上和心灵上所遭受的痛苦。在老年人戒酒的过程中可以遵循“2喝2不喝”的原则，益处多多。

人到了60岁在白酒的选择上要有针对性，否则只会损伤自己的身体，在选择白酒时要谨记这“2喝”。

喝无任何添加剂的白酒

这里所说的无任何添加剂的白酒指的就是纯粮酿造的白酒。

在选择白酒的时候瓶身上会有配料表，如果原材料都为一些水和粮食，那这款白酒就是粮食酒。这样的白酒香气更加浓郁，而且零添加的白酒对身体产生的负担也小很多。

喝优级白酒

在超市购买白酒的时候要查看一下这款白酒是不是优级酒，一般来说在这款酒的瓶身上会标有优级的字样，这样的白酒说明品质有保障，安全系数更高，老年人喝起来也让人放心。

毕竟老年人身体健康状况肯定不能和二三十岁的小伙子相比，质量太低的白酒对身体刺激性比较大，很容易引发一系列的不适症状，因此还是优级白酒更适合老年人一些。

但问题来了，市面上的优级白酒非常多，品牌有大有小，价格有高有低，若是一个个去研究，年纪大的人怕是没这么多精力，对于老年人来说更是如此，如果时间不允许，不妨看看古道江湖1800。

这是一款产自于四川邛崃的优质白酒，在酿制过程中萃取了小麦、高粱、大米、玉米、糯米等五种粮食的天然精华，工艺上采用的是传统的固态发酵方式，从根本上保证了白酒的品质。

酒的度数为52度，是一款经典的五粮浓香型白酒，在口感上有着丰富的层次感，入喉的时候很滑、很细。

接着会慢慢地产生回甘的感觉，入口绵柔甜爽，第二天不上头、醒酒快，不会让人感受到剧烈的头疼感，售价比较亲民，很多酒友将其视为口粮酒。

看完老年人在选择白酒时需要遵守的“2喝”原则，再来看看需要注意的“2不喝”，记住这些能帮助老年人在选择购买的白酒时避掉很多雷。

不喝酒精勾兑酒

现在的白酒市场十分混乱，一些不良商家会通过使用精密的仪器将真酒抽取出来和工业酒精进行勾兑再以真酒的价格倒卖出去，不要说对于大部分消费者难以分辨真假，就连一些从事白酒行业的专家有时也会看走了眼。

不管是老年人还是年轻人如果长期饮用这样的白酒对身体是百害而无一利，但是好在现在有关部门对假酒市场加强了监管力度。

不喝自酿白酒

在过去很长一段时间自酿酒一直是老酒友心中的香饽饽，随着在各类打假活动中一直出现它的身影降低了它在人们心中的地位。

自酿白酒的酿造环境很是恶劣，而且在原材料以及酿制工艺上也不是很讲究，在这样的条件下酿造出来的白酒自然在品质上会大打折扣。

人到了花甲之年一定要多加注意自己的身体健康，白酒虽好但切莫贪杯。

时刻牢记“2喝2不喝”的原则，让自己更舒心。适当饮用好的白酒能让身体更加健康，同时好的白酒还能起到去除肉制品中腥味、避免存放大豆容器中生虫等作用。