导语：喝酒时，“混酒”看似很酷，但危害很大，酒该怎么喝呢？

平时喝酒，总会看到一些人，什么都不顾，无意间做出一些危害健康的事情。

比如说聚餐喝酒时，喜欢多种酒混着喝。

从表面上看，挺酷的，很拉风！还能尝到与众不同的风味。

其实混酒喝对身体百害无一益，很多人都不了解。

下面给大家分享混酒喝的危害，看看你是否经历过。

一、容易醉酒

就拿常见的白酒和啤酒来说，它们两经常被人拿来混着喝，俗称“白+啤”。

白酒度数普遍比较高，意味着酒精含量很高，

而酒精和水的结合性比较好，因此人体对酒精的吸收速度本就不慢。

而啤酒中含有一定量的二氧化碳，它可不简单。

它会减少酒精在胃里停留的时间，加速酒精进入小肠，

而小肠是人体吸收酒精的主要场所。

当啤酒和酒精含量高的白酒混合后，两者会产生“协同效果”，加速人体吸收酒精，

从而使人更快的醉酒，如果多度饮酒，很容易造成酒精中毒。

这个情况笔者亲眼所见，一群年轻小伙子吃大排档，喝酒又爱耍酷，

啤的、白的、红的还有饮料，五颜六色地混在一起，

但还没喝多少，就有人说感觉不对劲，头晕乎乎的。

所以奉劝大家，喝酒千万别混着喝。

二、容易伤胃

平时大家聚餐吃得比较杂的时候，多少会出现闹肚子的问题。

其实喝酒也是这样，混着喝，同样会影响消化酶的产生和胃酸的分泌。

如果喝酒时有想吐的感觉，多半是胃承受不住刺激，被迫反抗。

白酒和啤酒都是刺激性饮品，双重作用下，更容易引起肠胃反抗。

如果经常性混着喝，肠胃就不只反抗这么简单了，甚至出现肠胃问题。

三、容易伤肝

很多人都知道，酒精是需要通过肝脏氧化分解后才能排出体外。

而白酒和啤酒混着喝，会加快酒精在肝脏中扩散，从而加重肝脏的负担，

假如长期如此，刚脏承受不住这股压力，同样会“罢工”，

比如说肝细胞变性、肝功能损伤等问题。

以上就是混酒喝的危害，以前不懂，以为很酷，没想到后果这么严重。

那平时怎么喝可以减少酒对人的危害呢？

1、喝酒前不空腹

因为空腹喝酒，酒对肠胃的刺激太强烈，容易引起不适反应，而且容易醉。

喝酒前可以吃点豆浆、鸡蛋或者牛奶等高蛋白食物，

这些高蛋白食物可以和酒精发生反应，减少身体对酒精的吸收。

2、喝酒时多吃饭菜

这样做的目的自然也是减少酒精对身体的刺激，起着缓冲作用。

毕竟有时候到了酒桌，喝酒基本停不下来，在喝酒时的空档期多吃点饭菜，对身体也是一种保护。

3、多喝水，慢喝酒

喝水可以稀释血液中的酒精浓度，慢慢喝酒，都可以避免过快的醉酒，

而且喝水可减少酒精在口腔和肠胃中的刺激感，让人有更好的喝酒体验。

今天的喝酒小知识就分享到这了，以后喝酒可别再混着酒喝了，喜欢喝酒的也要注意适量饮用。