对于一些亲朋好友聚会或者说家里来了客人，如果餐桌上实在少不了喝酒的情况下，那么喝酒的时候，我们一定要适量喝酒最好。那么在喝酒的同时，可能大家也有一个疑问，就是喝白酒选择喝高度的白酒还是选择喝低度的白酒？可能大家在生活中或者说喝酒的时候遇到这样的情况。就是有些人喝酒之前，喜欢首先在酒瓶上面看一下白酒的度数。或许一些人认为高度白酒喝了之后不上头，并且醒酒比较快，而我们一般喝的酒度数都在45度以上。而酒精度超过50以上的就可以被称为高度白酒。也有一些人认为喝了一些低度的白酒，对身体伤害比较小。今天我们就来详细的讲解一下，喝白酒的时候，到底是选择喝低度白酒，还是选择喝高度白酒好一些？

第一：在心理上。

有些人喜欢喝低度白酒，因为他们觉得低度酒不呛人，喝起来比较平顺，对身体伤害小，而且不容易醉。高度酒酒味太浓，闻一下就感到害怕，感觉就要喝醉了。但是事实上的结果是，对于一些喝酒酒量比较差的人来说，低度的白酒要比喝高度的白酒更容易使人醉，虽然说高度白酒酒精度高一点，但是白酒的酒味比较浓，这样的话一些人在喝酒的同时自然会潜意识的少喝一点。

第二：工艺上。

在生产白酒的过程中，生产白酒的厂家制作白酒工艺上，其实也是有很大区别的，低度白酒在生产过程中要比高度白酒复杂很多，一般都要经过选择酒基、加水降度、处理浑浊、调香调味，静置贮存等一系列的工艺才能生产出优质的低度白酒，因此低度白酒的成本也会比较高。从而可能会导致一些在售卖酒的小超市，为了将低低度酒的成本，可能会制造一些假冒的低度白酒，如此一来低度白酒喝了对人体的伤害非常大。对于懂行的人来说。高度白酒要比低度白酒好很多。

第三：在结构上。

其实高度白酒的酒精和水都是密切相关联的。而低度白酒的酒精和水并不是完全结合。当我们人体喝了低度白酒之后，那么低度白酒进入人体酒精会挥发掉，然后才渗入到我们的身体里面，随后才会随着尿液排出，剩下的酒精会积聚在我们身体里。所以从这样的角度来看来。对于喝酒过量的人来说，无论是喝高度白酒还是喝低度白酒，只要喝超标，那么对身体的影响都是很大的。

那么高度酒和低度酒，哪种对身体有好处？只要是纯粮食酒，少量喝点对身体都有好处。但若是过量了，高度酒和低度酒都会伤害身体。所以说，不论多少度，小酌即可，不要贪杯，毕竟健康第一。