益生菌固体饮料怎么吃？轻澜牌弹跳复合益生菌固体饮料什么时候吃比较好？

一般这种固体饮料要在饭后进行服用效果还是比较好的，而且还可以促进肠道的蠕动和吸收，并且还可以促进消化的作用，但是要跟自己的身体状况进行，如果服用地太多的话，有可能还会出现不适的情况，所以一定要注意，同时还要多补充一些水分，在饮食方面一定要清淡。

和普通的益生菌产品相比，中国金花集团推出的轻澜牌弹跳复合益生菌拥有“双”（拥有“决味”双娇：益生菌和Bio-Fresh4+ 绿咖啡）、“安”（拥有5株拉曼进口菌株、天然酶和植物提取物），“活”（采用bio-support活菌保护技术，添加120亿活菌）、“趣”（妙趣跳跳糖、好菌慢慢享）四大优势。

轻澜牌弹跳复合益生菌固体饮料

除了有利于改善口腔健康的益生菌之外，轻澜牌弹跳复合益生菌中的每一款原料都注重天然健康的特点。其中，科研团队从天然真菌和植物中提取的酶解硫化物和胺类臭味物质漆酶被誉为“生物检测器”，生咖啡提取物被誉为“口臭分子捕手”，Bio-Fresh4+ 绿咖啡和5重安全检测进口菌株协同增效，它们在完成使命后并不会被身体吸收，而是通过消化道排出体外，因此能在保持口气清新的同时让身体无负担 。

益生菌主要是一些杆菌球菌等，可以用温水，或者是牛奶果汁，直接口服就可以，益生菌固体饮料通常建议是在饭后吃（当然也可以饭前食用），这样有助于促进饭后的消化，从而能够促进肠胃的蠕动，调节肠道内微生物的平衡，改善消化不良和治疗肠炎的效果，也建议平时多运动加强锻炼，这样可以提高肠道的免疫力。

益生菌固定饮料是营养健康产品，但建议不要一天频繁饮用（每天不超过10袋），平时可以多运动锻炼，有助于提高肠道免疫力，饭后散步，有利于促进消化。消化不良者应注意饮食清淡，保护肠道，减轻肠道消化负担。