白酒对中国人来说，是必不可少的，他不仅是人与人之间的桥梁，更是中华文化中不可或缺的一部分。几千年的饮酒文化中，人们总结了5个“最佳”的喝酒方法，如果你还不知道，可要快来看哦！

第一点：时间。

酒局大多为晚上，不建议大家在晚上喝酒，因为一天之间，只有下午两点到五点才是最适合饮酒的时间，对身体的危害最小，如果是下午六点之后到晚上十二点喝酒，对身体的危害非常大，人的身体在这个时间段内分解酒精的能力很弱，建议大家不要在这个时间段内喝酒。

第二点：状态。

其实酒只要过量饮用都有着很大的危害，所以喝酒的时候一定要慢，不能一饮而尽，像感情深一口闷，这种话在健康面前可要让路了哦！

第三点：下酒菜。

酒前吃些东西，能多喝二两半，这可是老前辈们总结出来的精髓。

空腹饮酒是大忌，所以说，不管喝什么酒，在喝酒之前都一定要吃些东西，来保护胃。像富含蛋白质的鱼，虾，可以多多尝试。

第四点：量。

有一个标准的公式，正常情况下都能算出大家的最佳饮用量的，大家可以按照这个公式，比对着试试：

每日饮酒量（ML）=体重（公斤）×0.7÷酒精度×100。

第五点：选酒

第五点其实也是最重要的一点，想要多饮不醉，饮后身体舒适，最重要的一点就是喝什么酒。新工艺的酒精酒，再是“天时地利人和”，稍微多喝也容易身体不适，更是容易“上头”。

选酒的顺序就是：名优白酒-普通纯粮酒-自酿纯粮酒-新工艺酒。名优白酒在酿造上，无论是选粮还是工艺的讲究程度，都不是一般白酒可以比拟的。比如浓香龙头五粮液，前后有一百多道工序，出酒的时候还要掐头去尾，酿出的酒只有五分之一可以用作五粮液，超级严格的品控下，五粮液酒后舒适、多饮不上头也是出了名的。

正因如此，所以选对酒，喝好酒比以上几点都更为重要。

纵横酒场，多饮不醉的妙招你掌握了吗？