1、果酒酒精含量低，有利于调节情绪，保持体形，有益健康。

2、果酒虽然含有酒精，但与白酒、啤酒、葡萄酒相比，含量很低，一般为5到10度，最高只有14度，所以可以作为饭后或睡前的软饮料。

3、果酒中含有大量的多酚类物质，可以抑制人体内脂肪的堆积，此外，与其他酒精饮料相比，果酒对呵护心脏、调节女性情绪的作用更加明显。

4、具有降血压、降血脂、防止血管硬化、增强血管韧性、改善皮肤(包括头皮)供血、美白营养皮肤、延缓衰老、防癌、补血、提高免疫力等功效。