养生酒,是现在非常流行的一种养生方法,因为只需要通过饮用一些含有中药成分的酒水,就可以一边喝酒一边养生,所以深受消费者的喜爱。那么养生酒可以自制吗,自制养生酒的方法有哪些呢?
人参酒
用人参50克,择净切薄片,1000毫升的白酒,加盖密封浸泡15-20天后就可饮用。每天2次,早晚各10-20毫升。有补气固脱、生津止渴、益智安神、健脾补肺、镇静、镇痛、抗疲劳、延年益寿的功效。
枸杞酒
用枸杞子60克,白酒500毫升,浸泡7-10天就可以饮用。每次10-20毫升,每日2~3次。有补虚祛寒、养肝明目、益肾壮阳的功效。适用于眼目昏花、腰膝无力、勃起功能障碍、早泄等功效,并能延年益寿。
冬虫夏草酒
用冬虫夏草15-30克,白酒500毫升,加盖密封浸泡30天后就可饮用。每次10-20毫升,每天2~3次。有补肺益肾、止咳化痰之功效。适用于病后体虚、食少乏力、睡眠障碍、肺气虚或肺肾两虚而致喘咳短气、自汗畏寒等。
鹿茸酒
用鹿茸10克,山药30克,白酒500毫升,浸泡10天后就可以饮用。每次10~20毫升,每天早晚各服1次。有壮肾阳、益精血、强筋骨、调冲任之功效。适用于中老年男子虚劳精衰、阳痿滑精、腰膝酸痛,妇女宫寒疼痛、崩漏带下等。
通过以上的介绍我们可以看出,其实有很多食材都是可以制作养生酒,而且方法非常的简单,所以感兴趣的朋友可以在家尝试一下哦。不过在这里也要提醒一下大家,养生酒适量饮用即可,可不要贪杯哦!