喝醉酒是一个非常难受的状态，那么喝醉酒如何让自己快速的醒酒呢？首先我们要了解我们为什么会喝醉，说白了就是我们的身体吸收酒精达到一定程度之后我们身体乙醇中毒了。那么我们要解酒就是要缓解酒精的吸收以及增加人体的代谢速度，我们简单说几个解酒的方法。

解酒小方法

1、食用醋解酒，食用醋可以缓解白酒中乙醇的毒性，因为食用醋中的肌酸会在人体中和乙醇发生醋化反应，从而降低酒精的浓度，达到很好的解酒效果

2、豆制品解酒，大多数的豆制品内都是含有半胱氨酸，这是一种天然的氨基酸，豆腐中的含量尤为丰富，这种氨基酸可以有效地解掉乙醛的毒性，可以让人体迅速排除，饮酒后适量使用可以缓解难受感。

3、糖茶水可以解酒，糖茶水可以加速体内酒精的代谢速度，还可以冲淡体内酒精浓度，同时还可以增加排泄的速度，喝醉酒饮用糖茶水是和一个简单而且非常实用的一个方法。

4、芹菜汁解酒效果好，芹菜中含有大量的纤维素以及丰富的蛋白质，对人的胃以有很大的的好处，还有一定的镇定作用，芹菜榨汁加白糖，可以起到很好的代谢酒精的作用，具有很好的解酒效果，在饮酒过程中使用芹菜也可以延缓醉酒的时间。

5、食用盐水醒酒快，喝醉后胸闷难受的情况下，可以饮一杯盐水，白开水中加入少量的盐即可，醒酒效果非常好。

6、绿豆汤或者绿豆捣碎冲服也有很好的解酒效果

温馨提示：饮酒要适量，过量饮酒有害健康

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参考文献《中国白酒文化》