白酒在我们生活中已经是不可缺少的饮品了，你在哪里都能看见它的身影，超市里，烟酒店和餐桌上，都能够看见，有些人认为白酒就是一个害人害己的饮品，但也有人认为白酒是个好东西.

但白酒并不是你用三言两语就能判断的，喜欢的人会很喜欢， 讨厌的人自然是深恶痛绝， 可白酒也是有营养价值的.

白酒中含有极少量的钠、铜，锌等物质，里面几乎是不含维生素和钙等，所含的只有水和酒精.

酒中的酒精一旦被人体吸收后，虽然可以氧化供热，但是这所谓的发热并不是白酒带给你的，而是在酒精的刺激下，人体的微血管扩张，而导致的发热，实际上消耗的还是体内的葡萄糖.

白酒的营养物质虽然只有极少量的铜、锌和硒等物质，但是这些成分在白酒里的作用可大着呢.

我们所认知的白酒的作用具有活血通脉，增进食欲，消除疲劳，御寒提神等功能，少量饮用低度白酒可以扩张血管，促进身体的血液循环，延缓胆固醇等在血管壁的沉积，对血液的循环系统和心脑血管都是有利的.

因此，适当饮酒对人体是有益的，也是富有营养价值的，可以让人的身体有点活力，但是不能过量饮酒，一旦过量，就会对身体造成一定的负担，会导致身体垮掉.

所以最后要告知广大爱喝酒的朋友们，一定要少喝酒，千万不要因为贪酒而导致自己的身体变差，要多做运动，才可以让自己的身体变得健康.