国庆7日游结束

复工emo了怎么办

七天假期就这样结束了

为什么假期过的那么快

因为假期只有下午，上班有上午

恨不得向上天再借五百年

只为了最亲爱的祖国庆生

顺便祈祷给祖国母亲再过一个农历生日

趁现在有时间，说说国庆假期的emo瞬间

这次全国国内旅游出游5.15亿人次

北京环球影城VLOGER表示

走了十几小时我只看到威震天的影子

超过12个小时

不吃不坐不休息

全程都在排队、走路

不仅如此环球影城更是一把子

带动了按摩产业的发展

不光是累劈了游客

连工作人员都遭不住了

还有赶着回家过节的新能源车车主

在服务区抢充电桩

并表示

“排队充钱4个小时，充电1小时，前后花了16个小时才到家”

小编我也没有偷懒

趁着假期给自己“排满”了六场朋友同学的婚宴

不仅提前预支了这个月的工资

还留住了好朋友之间的友情岁月

放假最后一天还收到了老板的假期问候

“那谁..你今天回来加个班，甲方大大那边找你”

节后上班的第一天

虽然肉体已经在办公室

可灵魂还在床上

不想起床

不想上班

不想做事

无力，懒惰，紧张的不适感

弥漫在空气中

这是假期综合征

又名节后综合征

如何消除“假期综合症”呢

小编建议不要着急工作

先调整好自己的状态

比如你可以列好当天的工作计划

循序渐进，从简单，容易，轻松的事情入手

饮食尽量清淡

不要吃油腻油炸的食物

调整好自己的作息时间

尽量在11点前入睡，按时睡觉

逐渐恢复运动

适当运动可以消除疲劳，恢复精力

缓解紧张情绪

可积极规划截止到过年前

这段时间的工作目标和期盼

或者规划自己感兴趣的事，保持心情舒畅

心态积极正面

通过上边小编所说的方法

相信大家都可以尽快脱离假期综合症

满电回归工作！

调整好心态迎接下一个假期！