很多人都有过戒酒的经历，长期饮酒后突然停掉，会出现浑身软弱无力，出虚汗，心跳加速，血压升高，烦躁易怒等现象。为什么会这样，你试过戒酒么，有没有特别难受的反应？

常年喝酒的人突然戒酒之后，对身体是会有些影响的。主要原因是因为酒精的戒断症状，因为平时体内习惯了酒精的刺激环境，通过味觉刺激传到给大脑皮层的作用，一旦这种刺激中断，身体会很难适应的，主要有以下几种改变。

情绪低落或焦虑不安的表现。当一个人常年累月的喝酒，很多人是有一种微妙的变化的，一天不喝酒就好像缺少了什么似的，总希望中午喝了晚上还能喝，我听说过酒瘾大的还有早晨起床后也要喝两杯的呢！一喝完了立刻说话就多，也来了精神，就像打了鸡血一样的兴奋，当然也有很多的兴奋是过头了，有哭的，有闹腾的，有拉住你的手说个不停的，还有酣睡的。他们要是没有了酒，就像没有了人生一样六神无主的。

精神萎靡就像生病了一样，浑身的不舒服。喝酒的人大多数也算是性情中人吧，他们善于交集、心中不只是装着酒的皮囊，也有一般人所难以理解的酒文化和开朗、幽默，有的豪爽，有的泼辣，有的大度，也有的为人耿直，一旦忽然不让他喝酒了，那他的精神上是难以控制的，他会无缘无故地打人骂娘，也可能因为精神恍惚而酿成大错。

忽然之间不让喝酒，他的血压可能会有波动，皮肤也会有些不如从前的那么血丝明显，如果他还吸烟，皮肤就会更显得灰暗无光；有的因为有血管硬化，忽然戒酒时末梢循环差的部位也有些变化，主要是岁数稍大的人，他的眼睛可能看人看东西都跟喝酒时不一样了呢，因为酒精刺激的撤离，会影响到神经的调节，神经体液的微妙变化，对身体的影响除了情绪、大脑皮层兴奋外，就是内环境的变化，微循环的变化是最明显的。

眼睛的血管渗透性改变，可以有视物不清、飞蚊乱舞，或有双影等等。以上这些改变依不同的人变化很大，戒断症状也有很大区别，有的需要医生帮助，有的自己能够控制，但缓解时间最少也要三四周以上，有的会因为忽然之间的内环境改变而大病，有的还可能有一定的危险。

所以，如果你实在是做不到，

酒呢还是别戒了，

但是一定要适量，

记住，

饮酒对身心健康的影响是在适量的前提下。