酒局自保现在是一个非常重要的小技能，如果你不胜酒力，在特殊的酒局该如何保护自己呢？尤其是真兄弟和真闺蜜，一定要好好学起来。

理论上来说，女生的酒量比男生的大，俗话说女生天生半斤酒，不过这只是传说，没有科学依据，还是要根据自己的酒量量力而行。

如果你是一个女生，你去一个酒局，肯定要保护好自己，你千万不要说自己酒量不行！因为如果你透露出酒量不行，就代表你能喝，只是喝得不多！

那有些油腻的男子，就会想各种办法来灌你酒，只要你喝了第一口，那么后面就会有无数杯，正中下怀，你酒量不好吗？那我就要灌醉你，俗话说，你不醉，我就没有机会。

男孩子在外面也要好好保护好自己，如果你从头到尾不喜欢这种场合，又非得在这里，那就要保持一致的个性，不喝就是不喝，一口都不沾，这就是你的原则。

下面给大家分享一些委婉的拒酒方法：

1、你可以告诉大家你酒精过敏，没有人会拿生命开玩笑，非常好用。

2、你可以说身体最近有点毛病，这段时间一直喝中药，没有饮酒。

3、同理你可以说我昨天或者今天吃了头孢，潜意思就是喝酒要命。

4、可以说我是开车来的，我是司机或者一会儿还要去接老婆孩子等等。

5、可以说自己正在备孕，需要戒酒半年以上。

最后说这些理由的时候，一定要注意态度，态度友好不容易得罪人，出手不打笑脸人，同时表示我尊敬您，还有你不喝酒的坚决。