随着时间的流逝，喝酒逐渐成为我们生活中的常态，很多人都喜欢在下班之后，自己小酌两杯，或者叫上三五知己一起吃饭喝酒，缓解自己白天上班时的疲劳和压力。

而且随着天气慢慢变凉，我国又一直有“喝酒御寒”的说法，因此冬天喝酒的人越来越多，但是在天气变凉之后，人们的身体机能会根据天气发生一系列的改变，特别是到了冬天。人的抵抗能力较弱，肠胃也变得更加脆弱。

因此天冷之后，盲目喝酒对身体的损伤是比较大的，但这并不是说天冷之后不能喝酒，只要牢记这“3个诀窍”，喝得开心又放心。

诀窍一：喝酒要控量

现在越来越多的人把喝酒当作常态，平常一个人在家小酌两杯，过过嘴瘾，家人和朋友都是能够接受的，但是有些人却嗜酒如命，沾酒必醉，一年四季都不控量。

但是冬天天气变凉了以后，身体要储藏大量的能量进行保暖御寒，消化系统会进入保护模式，肠胃的解酒能力减弱，每次喝完酒之后，酒精都会沉积在身体中，对身体造成不必要的负担，因此冬天喝酒一定要控量，最好不要超过2量，千万不要逞能，对身体造成不必要的伤害。

诀窍二：晚上8点以后不能喝酒

随着社会的不断发展，人们现在工作，挣钱的压力越来越大，特别是人到中年，既要为赡养父母尽责任，也要为下一代搏出路，压力非常的大，这个时候酒就是唯一的精神寄托，白天忙碌了一天，下班以后喝两杯小酒放松一下，舒缓压力。

下班之后小酌两杯这无可厚非，但是时间尽量控制在8点以前，因为人们身体自动解酒主要靠的是酶物质，此物质在身体充分活动一般是在晚上六点左右，一直到8点开始下降，因此8点以后在饮酒，酒精分子在身体里不好挥发，会造成沉积，损伤身体。

诀窍三：尽量不喝散装酒和药酒

现在有很多人都觉得市场上假酒和勾兑酒太多，所以平常喜欢买一些散装酒来喝，他们认为自酿的散装酒是纯粮酒，另外现在越来越多的人爱上了养生，喜欢喝一些药酒，每到入冬之前都会自己买一些中药材，泡进酒里。

不管是散装酒，还是自酿的药酒对身体都是没有好处的，首先散装酒你并不清楚原材料，也不了解酿酒环境，所酿的散装酒很有可能卫生不过关，酒中有害物质非常的多。

而自酿的药酒，原材料并没有经过精心的调配，而且还有用蝎子，蛇泡酒的，这些材料本身带有毒性，不经过特殊处理，就拿来泡酒，很容易对身体造成损伤，百害而无一利。

天冷之后喝酒是很有讲究的，虽然喝酒是开心的事情，但要因为喝酒而损伤身体岂不是得不偿失，最重要的是，天冷之后，喝的酒一定要经过精挑细选，要选择一些口感上乘，不易上头，酒质极佳的纯粮酒。

就像下面这2款酒，不仅酒质上乘，而且口感醇厚，是人们很喜欢的两款“口粮酒”，天冷之后，喝两口小酒，再搭配两碟热的下酒菜，岂不美哉！

第一款：楚汉粮酱

一说起酱香型白酒，大家首先想到的便是“飞天茅台”，也正是因为有了茅台，酱香型的白酒被世人所知，成为这两年比较大热的香型，但除了茅台以外，我国还有很多经济实惠且口感上乘的酱香型白酒。

这款楚汉粮酱便是其中很受老百姓喜欢的“口粮酒”，跟茅台来自同一个地方——贵州省茅台镇，由茅台酒厂原厂长李兴发的弟子“茅台八仙”之一的冯小宁女士亲自勾调。

她采用跟茅台一样的酿造工艺，即传统大曲酱香”12987“工艺进行酿制，以优质红缨子高粱为原料，历时1年时间，170多道工序才能成功取酒，此后还要经过6年的沉淀，才能进行勾调出厂。

长时间的储藏，使得此酒酒液清澈透亮，酒质微黄，酒花饱满丰富且均匀，经久不破，喝上一口，品尝一下，酒香浓郁，粮香味和酱香味在嘴中四散，相互融合，十分舒爽，整体柔和绵甜，醇厚馥郁，让人欲罢不能。而且此酒价格便宜，也被圈内人称为“平价茅台”。

第二款：董酒

这款董酒也来自贵州省，但是此酒自成一派，是市场上仅有的“董香型白酒”，不仅酒质上乘，而且口感极佳。

此酒的原材料选用淀粉含量高的糯红高粱，并且引用当地独有的地下泉水进行酿造，此酒最独特的地方就是“串香”工艺，使得此酒入口不仅带有大曲酒的醇厚幽雅，也有小曲酒的绵甜，甘爽，两种口味相辅相成，独树一帜，让人十分喜欢。