​如今对于新时代的我们，每天除了工作就是应酬，喝酒就像是家常便饭，一天喝一次就算是少的，对于做销售的人，喝酒更是频繁，可以说这些工作上的酒局应酬是避无可避的，为了工作为了尽自己的职责，必须陪客户喝的开心了，才有机会拿到单子，签了合同才算自己的业绩，说实话现在做什么工作都不容易，只是身体是革命的本钱，喝酒虽然是自己的工作，但是在酒后小编还是要提醒大家，不要做这5件事情，虽然是大家的习惯，但还是希望多注意一点，关乎我们的身体健康。

1、酒后不要倒头就睡

有些人应酬过后，就会放空自己，回到家就不在强打着精神，伪装自己，喝酒后会比较难受，一回到家会有一种什么都不想干，就像睡觉的感觉，所以大部分人喝完酒回到家都是倒头就睡的状态，这种方式对于饮酒者是非常不健康的，要知道酒精都是通过肝脏进行新陈代谢的，如果喝完酒倒头就睡，那么就会影响肝脏的正常代谢，对肝会有不利的影响，建议回家后多喝点白开水，醒一醒酒，然后再睡，这样对身体会好一点。

2、酒后不要立刻洗澡

醉酒后反应比较强烈的，可能会吐酒，醉酒者身上也会散发出酒臭味，味道很重，所以回到家家人可能会让他先洗个澡，然后再睡觉，今天小编要提醒各位家人，醉酒者最好不要让他刚回家就立刻洗澡，醉酒后意识比较模糊，而洗澡时热气发散，会加重醉酒的状态，刺激肝脏，严重的可能会有恶性呕吐或者晕厥的情况，所以建议家人们，在照顾醉酒者的时候，建议先帮他醒酒，身上难闻可以换衣服，但不要立刻洗澡。

3、酒后不要睡电热毯

冬季的时候，屋里没有开空调的，为了取暖，床铺上可能会铺一张电热毯取暖，只是这对于醉酒者并不太好，特别是对于有心血管疾病的人，醉酒后血管扩张、心率新陈代谢就会加快，血压升高，容易引发心梗症状，所以喝完酒如果觉得身体冷，也不要为了取暖直接睡在电热毯上，家人们要记住这一点，要记得时刻提醒醉酒者。

4、酒后不要吃醒酒药

有些人醉酒后觉得很难受，浑身发烫，想吐头晕，受不了了会吃一些醒酒药，来缓解这种情况，但是我们在生活中常说是药三分毒，醒酒药虽然能暂时性的让人清醒，但实质上会延长醉酒的时间，所以醉酒后最好不要太贪图便利的途径，建议多喝白开水，或者大量的运动饮料，补充身体的电解质，用这种方法醒酒要比吃醒酒药健康的多。

这以上四种方法就是今天小编要为大家分享的内容，希望经常喝酒的人或者家里有经常喝酒的人看到，多多提醒身边人，喝酒有时候我们避免不掉，是我们的工作职责，但是身体是自己的，只有自己心疼，醉酒后要懂得照顾自己，身体是革命的本钱，希望大家牢记小酌怡情，大酌伤身，酒后也不要做这4件事。