导语：每天饭后，“茶叶”不离手的人，如今身体都还好吗？醒悟无数人

每个地方都有自己的独特饮品，国外是咖啡奶茶，而中国则是地道的茶叶，中国的茶文化至今已有千年的历史了，中国人非常喜欢慢慢品尝，和三五好友一起坐在茶桌上聊天喝茶就是一种快乐，自己一个人饮茶也能感受生活的舒适。

我身边有很多人都习惯于饮茶，特别是每天饭后茶叶不离手的人很多，有喜欢红茶，也有喜欢绿茶的，茶叶的浓淡也各不相同，有人觉得喝茶能够长寿，不喝反而没精神，那么那些茶叶不离手的人如今身体都还好吗？茶叶应该怎么喝？相信很多人都不知道，这里有几点你要注意：

1、喝太浓的茶伤身

我家的隔壁有一个老爷子，他喝了一辈子的茶，喝茶叶的杯子都已经被长出了包浆，爸爸看看像是一股浓浓的茶叶香，而且每天饭后一定要喝两杯浓茶，可以说是茶叶不离手了，这位老爷子也有一个嗜好，那就是特别喜欢浓茶，总觉得茶淡无味儿。

每天饭后喝一两杯茶，而且茶叶占杯子的2/3，老爷子说自己喝茶不会影响睡眠，而且是不喝就觉得没精神，吃饭都不香了。不过去年开始，老爷子却发现自己身体不舒服，去医院检查才发现体内出现问题，大家都劝阻他要少喝浓茶，喝茶本身是一个好事，但是茶叶太浓就会伤身了。

2、科学的饮茶方式

同样喜欢喝茶的另一位刘大爷，也非常喜欢喝茶，而且夏天喜欢喝绿茶，冬天则喜欢大红袍，每个季节的茶叶各不相同，饭后也是茶杯不离手，同样喝了几十年的茶叶，刘大爷的身体一直没什么大毛病，大爷说这也是茶叶给他带来的好处，每天饭后为自己倒一杯清茶，不需要太过浓郁，80度左右的开水一泡，慢慢品味，整个人的都放松了下来。

刘大爷对自己的身体非常关注，喝茶的时候也特别注重科学的饮茶，而且他本身喜欢茶淡淡的香味儿，不太喝浓茶，大爷说自己喝了几十年的茶叶，感觉自己的身体比同龄人要年轻，而且没有任何的不舒服，如今也一直坚持每天喝一点茶，家人也非常的支持。

这两位大爷每天饭后都是茶叶不离手的人，但是身体状况却截然不同，喝浓茶的大爷对自身有害处并且以后不能再多喝浓茶，茶叶虽然好，但是喝茶可是要有讲究的，不懂茶的话千万不能乱喝，如果特别想喝茶，不妨看看下面这两款，都是纯天然的农家茶，而且价格相当公道。

第1款：硒将军皇菊

硒将军皇菊是江西明月山的菊花制作的，这里的气温常年12到15摄氏度，并且阳光特别充足，非常适合菊花的生长，明月山的海拔高氧气十分充足，并且不添加任何的化学肥料和物质，完全是来自于大自然的馈赠，每一朵菊花都十分饱满。

由人工一朵一朵的挑选采摘，然后经过多道工序烘干炒制，一朵菊花就是一杯茶，泡好的菊花茶香气优雅浓郁，每天晚饭来一杯神清气爽，而且它不分季节，哪个时间段都可以喝，冲泡好的菊花茶口感清爽饱满，好喝的菊花茶老少皆宜，要是工作劳累一天，菊花茶能够消除一天的疲惫。

第2款：六安瓜片

产自安徽六安雨前绿茶，这种茶可以说是大器晚成，这种茶叶只摘菜以前的第二，三片叶子，整个茶叶非常的壮实叶片很饱满，它的香味更加的浓郁，而且源头特别正宗，这种茶是老火烘焙而成，去除绿茶里的寒性，适合大多数人群当饮品哦！

这种绿茶冲泡的时候，香气特别纯正，并且茶汤清亮非常的耐泡，只需要一点点就能喝，一整天都不觉得淡的绿茶，细细品味还能尝到回甘的味道，不少茶友都拿它当口粮茶，整个茶叶非常的干净没有残渣，喜欢喝茶叶的一定要试试。

上面这两款茶都特别的实惠，虽然品牌名气不是很大，但是都是有机茶。不过茶叶虽然好喝，但是每天饭后喝茶还是要注意适量，特别是睡前不要喝太浓的茶，除了影响睡眠之外，长时间饮用还会觉得身体不适，对于茶叶不离手的人，一定更要注意喝茶的量和浓度哦！