较近江南的天气可谓一夜近乎冬天，天气冷了起来。许多女性在这个季节容易出现手脚冰冷的问题,今天就给大家介绍一种简单的滋补食物——黄酒鸡蛋羹。

下面给大家介绍一下黄酒鸡蛋羹的家常做法。

黄酒鸡蛋羹的家常做法

准备材料:鸡蛋4颗(去壳重156g),红砂糖或黄砂糖20g,温黄酒100g,温水66g,嫩姜糖片适量

1、鸡蛋入搅拌盆中,打散成蛋液，不须过分搅打,打散均匀即可；

2、加入砂糖,轻轻混合均匀；

3、蛋液中加入温黄酒 温水,即刻混合均匀，温度只须微温，大约人体皮肤温度即可；

4、蛋汁过筛,去除空气泡泡和杂质；

5、将蛋汁装入小碗中,尽量轻轻舀入,不要有太多泡泡；

6、电锅预热,大约2分钟电锅开始有热气后,将装有蛋汁的蒸碗放入锅中；

7、电锅盖子不要紧闭,用个筷子将锅盖稍稍露出缝,排气；

8、蛋羹蒸约13-15分钟即可完成，可在起锅前1分钟将糖姜片放在蛋羹上,甜辣味自然释放，完成后即可食用。

黄酒的功效与作用

黄酒含有丰富氨基酸和许多易被人体消化的营养物质，如：糊精、麦芽糖、葡萄糖、脂类、甘油、醇、维生素及有机酸等。冬天温饮黄酒，可祛寒、通经活络，有效抵御寒冷刺激，预防感冒。黄酒中还含有锌，锌是能量代谢及蛋白质合成的重要成分，有促进食欲的作用。