喝酒有很多种人，但都将酒作为一种活跃气氛的工具，也有的人将酒作为一种麻痹自身的“麻醉剂”。嗜酒者就是以酒作为一种发泄自己的工具，与其他的喝酒人群不同的是，嗜酒者已经将酒作为生活中不可缺少的饮品。那么怎么判断自己是不是喝酒成瘾了？且听小编慢慢道来！

嗜酒成瘾者具体表现有以下三种表现

轻度嗜酒者

（1）首先在饮酒量上轻度酒瘾每天饮酒白酒半斤左右或是啤酒4瓶以下。

（2）正式饮酒史在4年以内，酒瘾加重在1年以内。

（3）酒后情绪激动、易怒，有时候平时也可以不饮,但一旦饮酒就连续几天大剂量饮酒，直到身体抵受不住为止，间隔半月，一月或是更长时间再喝。

（4）饮酒的次数日益增多，每次喝完酒会有后悔、自责、懊悔的情绪！

中度嗜酒者

（1）24小时之内累计饮酒量250ml-500ml的白酒或是大啤4—8瓶。

（2）正式饮酒史在4年至8年之间，酒瘾加重史在1年至2年之间。

（3）饮酒无法自控，独自喝酒的次数增加。有偷酒藏酒行为，一旦不饮，就会感到身体不适、心慌、出汗、坐卧不安等症状，饮酒后症状缓解。

（4）有时候平时也可以不饮，但是一旦饮酒就连续几天大剂量饮酒，直到身体抵受不住为止，间隔半月，一月或是更长时间再喝。有戒酒的愿望，但无法戒断。

重度嗜酒者

（1）24小时之内累计饮酒量白酒500ml或是大啤8瓶以上。

（2）正式饮酒史在8年之上，酒瘾加重在2年以上。

（3）每天早晨起来经常空腹饮酒，会有手抖出虚汗、失眠、走路呈斜线或是S型等症状，常见的表现还有记忆力减退、耳鸣、高血压出现，严重者会有性格变的多疑、脾气暴躁，对家庭无责任感，对家人漠不关心，甚至有幻视、幻听、幻觉等精神障碍等。

（4）对任何事情失去兴趣不愿与他人交往，觉得喝酒是生活中重要的事。有时候也可以平时不饮，但是一旦喝酒就连续几天大剂量，直到身体抵受不住为止，间隔半月，一月或是更长时间再喝。

嗜酒成瘾者这是一种病得治，喝酒有正确的喝酒方式，不能单纯的为了解忧就忽视了身体健康，适量的饮酒才是正确的喝酒方式。以上就是给大家带来的关于怎么判断自己是不是嗜酒成瘾者的介绍，希望能够帮助到各位。