我相信对于健身爱好者来说，每天离不开的话题就是热量的多少，吃饭需要参考，喝酒需要考虑，虽然目的达到了，但是总感觉这种日子不太美丽。那么白葡萄酒的热量高吗，红白葡萄酒哪种热量更高呢?

任何葡萄酒的平均卡路里含量在80到180之间，对于浓度较高的葡萄酒来说，这样你实际上就不会得到很多卡路里。然而，这些数字不应该阻止你在晚餐时间喝一杯酒;如果你打算一个人喝一大杯葡萄酒，那么葡萄酒中的热量应该是值得关注的。

葡萄酒含有大量热量，其中大部分来自酒精，酒精来自用来发酵产品的糖。在酒精浓度较高的葡萄酒中，热量肯定会高于较轻的葡萄酒。在酒精含量低的葡萄酒中，热量含量低。

当根据热量来决定喝哪种酒时，你会惊讶地发现白葡萄酒热量较少。通常差别大约是5卡路里或更少。通常，白葡萄酒热量较少的别在于白葡萄酒使用的葡萄类型。

在大多数情况下，葡萄酿造的葡萄酒越甜，热量就越多。另一件事是，白葡萄酒比红葡萄酒轻得多，所以它们需要更少的糖，另一点是，红葡萄酒使用了所有含有天然糖的水果，这使得葡萄酒更甜。

虽然有些人在喝酒时可能会担心热量，但实际上并不担心，当然，除非你每周都通宵狂欢一两次。红葡萄酒和白葡萄酒之间的差别也不是什么大问题，因为它们之间的差别通常不超过5卡路里。