最科学的饮酒方式,所有爱酒之人都应该知道

作者:富隆酒业 时间:2023-06-06 阅读:371

最科学的饮酒方式,所有爱酒之人都应该知道


中国饭桌上有句话叫做:无酒不成席。由此可以看出,我们是很习惯吃饭时喝酒的。但是,随之延伸出来的“酒桌文化”,却有了越来越多的不良风气。


无底线劝酒、敬酒,甚至灌酒……这样的喝酒方式,早已失去了“带来快乐”的初衷,也容易对身体健康造成极大损害。


所有爱酒之人,都应该学会最科学的喝酒方式。只有“会”喝酒,才是真的爱酒。


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▲富隆酒业/富隆美酒学院


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不喝六种酒



1、不喝多酒。酒喝多了,难受的是自己。酒桌上不贪杯、不嗜酒,以不醉为宜,微醺最佳。


2、不喝急酒。酒是烈物,后劲很大,一定要慢慢喝。“先干为敬”不可取,“养金鱼”反倒不是什么坏事。


3、不喝劝酒。喝酒的时候,要牢记自己的底线。不管别人怎么劝,哪怕“不给面子”、“不做朋友”,也别喝过量了。


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4、不喝有所图之酒。中国酒文化盛行,尤其喜欢在酒桌上谈生意。正经合作、促进感情的酒可以喝;但那些另有目的、有所图谋、行贿赂之实的酒可千万不能沾!


5、不喝无名之酒。酒桌上容易交朋友,但陌生朋友递过来的酒杯一定要谨慎对待。不知来路的酒、“加料酒”,都要学会拒绝。


6、不喝大醉之酒。酒能助兴,大型聚会里,总免不了放纵喝酒的事情发生。大醉之酒,不是不能喝,但要小心喝。在陌生的环境,没有可靠的朋友,醉酒不仅容易丢脸,更可能惹出一些不必要的麻烦。


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喝酒三不吃,三不喝


1、不吃药物。很多药品,比如头孢、感冒药、降压药等等,都不适宜和酒一起服用。轻则影响药物作用,重则引起不良症状。


2、不吃熏腊食品。这类食物含有较多的亚硝酸盐,易溶于酒精。边吃熏腊食品边喝酒,容易导致人体对亚硝酸盐的摄入过多,引起食物中毒。


3、不吃榴莲。榴莲含有硫的化合物,可使乙醛脱氢酶的活性大大降低,影响肝脏对酒精的代谢。吃榴莲再喝酒,人会更容易喝醉,还可能导致皮肤过敏。


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4、不喝碳酸饮料。碳酸饮料在胃里放出的大量二氧化碳,会迫使酒精进入小肠,加快人体对酒精的吸收,更容易喝醉。患有肠胃疾病的人如果同时喝,也会加重脏器负担。


5、不喝咖啡。酒精和咖啡同饮,会刺激血管扩张,同时加速血液循环,增加心脑血管的负担。


6、不喝浓茶。李时珍曾说:“酒后饮茶,伤肾脏,腰脚重坠,膀胱冷痛,兼患痰饮水肿、消渴孪痛之疾。”


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喝酒的五个最佳


1、最佳时间。一天之中,最佳饮酒时间是晚上6点左右。这个时候,人体中分解酒的酶含量相对较多,而上午和下午的时候相对较少。


2、最佳饮量。都说适量饮酒,多少算“适量”?按照白酒53%、红酒12%、啤酒5%的酒精度来算,男性每天不超过66ml白酒或292ml红酒或700ml啤酒,女性每天不超过33ml白酒或146ml红酒或350ml啤酒。


3、最佳温度。啤酒当然就是冰镇后喝,口感最佳。威士忌等烈酒一般在室温下即可,也可以加冰饮用。葡萄酒种类较多,但适饮温度都在20℃以下,风格越浓郁饱满,适饮温度越高。


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4、最佳下酒菜。空腹饮酒有损健康,搭配下酒菜饮用最佳,特别是高蛋白和含维生素多的食物,如新鲜蔬菜、鲜鱼、瘦肉、豆类、蛋类等。喝酒前也可以先吃些东西“垫垫肚子”。


5、最佳间隔时间。再喜欢喝酒,也不能连续、频繁地喝,毕竟人的身体需要时间代谢酒精,恢复正常运作。一般来说,每次喝酒的间隔时间在3天及以上为宜。


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酒后不宜做七件事


1、倒头就睡。酒精是靠肝消化,立刻睡觉,新陈代谢缓慢,对肝不利,可以喝点白开水,醒一醒酒再入睡。


2、立刻洗澡。冷热水都不适合。洗澡容易导致热气无法散发,加重醉态,可能出现呕吐甚至晕厥症状。


3、吃解酒药。解酒药其实并没有真正意义上的消解酒精的作用,还是建议多喝水或者运动饮料,补充电解质。


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4、剧烈运动。酒精具有利尿作用,酒后体内水分流失很多,容易发生脱水,此时再锻炼会加重脱水风险。


5、酒后吹风。酒后吹风后会加剧身体热量损失,加速醉酒,容易诱发头晕、头痛、呕吐等症状,严重者可能导致面瘫。


6、睡电热毯。酒后热量散失增多,人易发冷,但是切勿睡电热毯,尤其是心脑血管疾病患者,酒后血管扩张,心率加快,血压升高,容易诱发心梗心绞痛等。


7、开车。不管是几个轮子的车,喝酒不开车,开车不喝酒!


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这三类人不宜饮酒


1、特定疾病患者。高血压、心脏病、糖尿病患者,以及肝胃肠等脏器有疾的人,都不建议喝酒。摄入过多酒精,容易加重病情。


2、孕妇和哺乳期女性。几杯酒对于成人可能不算什么,但对于各方面,尤其是大脑,处于快速发育中的胎儿和婴幼儿来说,却会造成严重损害。


3、对酒液所含物质过敏的人。酒里除了酒精,还有单宁、组织胺、硫化物等物质,都有可能是过敏源。对酒精过敏的人,自然是所有酒精饮品都不宜饮用;如果是对其他物质过敏,记得避开含有过敏源的酒水即可。


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最后,让我们一起念:学会科学的喝酒方式,弘扬理想的酒文化,争做“有原则、有素养、有担当”的爱酒之人!


本文由富隆酒业美酒学院编辑富隆酒业,胜在专业!


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