​开心事，喝酒

伤心事，喝酒

但如果过度喝酒

后果将会很严重

比如

#周一闹宿醉，上班就成为人生最艰难的困境#

周一就应该精神抖擞的地去上班

但因为宿醉

无奈，香菇，难受

各种疑难症状一夜爆发出来

即使能拖着疲倦的身躯回到办公椅上

但灵魂仍然飘忽在千里之外

“不能再喝了”

这可能是每个宿醉过后的人撒过最大的谎言了

人在江湖，哪能不喝酒

作为资深宿醉者

我今天就以自己的经验

给大家理一套宿醉清醒大法

1.

给自己灌水

这是摆脱宿醉的重中之重

如果前一晚临睡时喝水，早上基本不会头痛

但第二天发生宿醉后才补救就迟了

因为人的身体已经一整晚处于脱水状态

别管三七二一

拿起水杯灌就是了

喝得越多恢复越快！

2.

喝运动饮料

除了脱水，人在大量喝酒后

还会造成体内无机盐大量流失

比如钠、钾、钙、镁等体内所需元素

如果除了头痛，还腿软发抖、肌肉酸痛

那么喝水就没什么用了

得喝瓶运动饮料才能缓过来

比如佳得乐、脉动等等

3.

洗个热水澡

宿醉时，人往往会反应迟钝、意识模糊

这时淋个热水澡

加速醒酒时间

让灵魂和肉体保持同步

但记得不要洗太久

淋个10分钟就差不多了

4.

务必吃个早餐

虽然宿醉让人毫无胃口可言

但为了不给身体带来二次伤害

我们还是要吃点清淡点的食物

比如白粥和面包等

因为这些高淀粉类的食物

都能帮我们减缓恶心呕吐，保护胃黏膜

5.

最好不要喝咖啡提神

有的人觉得上班发困就得来一杯咖啡

虽能提神一时，但解决不了根本

首先，喝咖啡会引发尿频，搞不好会让你的身体再次脱水

其次，虽然大脑是清醒了，却难以集中注意力

反而让人躁动不安

6.

头痛吃粒芬必得

如果以上方法都用完后

还是觉得头痛不止

考虑到工作效率

就必须对症下药了

吃一颗芬必得缓解症状

但为了不给肝脏带来超负荷运转

切记不要使劲吃

7.

给自己打打鸡血

宿醉对于每个人来说

有时候除了是肉体的对抗

也是意志力的对抗

比如有的人喝同样的量，但宿醉程度却不同

可见清醒速度也要因人而异

你想想

今天的工作因为宿醉不能完成

明天不也是自己干？

宿醉完了世界也不会改变

所有事不都照样运转？

所以扇自己两巴掌，跟自己说

挺住鸭!

好了

为了不被炒鱿鱼

请记住

喝酒一时爽

宿醉需谨慎