前言

孩子的身体发育和成长牵动着每一个家长的心，看到自己的孩子换个同龄孩子相比矮一截，家长也会感到很着急，有一些父母为了孩子能更快的成长，于是经常给孩子做一些好吃的，让孩子摄取更多的营养，还有些父母为了让孩子长个，还经常给孩子药物补充钙质，最常见的就是吃钙片了，但是家长也要注意，给孩子补钙是好的，但是也要用对方法，不要因为好心，导致孩子成长受限。

案例

曾经看到过这样一个真实的案例，一对兄妹，妈妈给补钙的方式不同，孩子长大之后的身高差距也一目了然，原来哥哥和妹妹相差三岁，父母对两个孩子都很喜欢，平时都会给孩子们同等的爱和关切。

在哥哥上初中之后，为了让哥哥更快的成长，妈妈每天都给孩子吃钙片，一开始，孩子的个头确实长得很快，但是长到一米七之后就不再长了，妈妈也很疑问，于是就带孩子去医院检查，原来，通过检查发现，孩子在14岁的时候骨骺线就已经闭合了，闭合的原因也是因为补钙过多导致的，现在孩子的个头成长停止，妈妈也很自责。

而这边，妹妹也一直在成长，但是因为妹妹很喜欢喝牛奶，于是妈妈就每天给孩子喝牛奶，心里想着反正牛奶也会补钙，于是就没有给孩子吃钙片，但是妹妹的个子却很高，在班级里还是一个大个的。

在妹妹16岁、哥哥19岁的时候，两个孩子的身高差距也很大，妹妹1.69米，哥哥1.73米，两个孩子的身高差距也一眼就能看出来。

分析

两个孩子一个喝牛奶，一个吃钙片，但是呈现出来的效果却很不同，这也说明了如果家长不讲究补钙的方式，也有可能会起到反效果。那么牛奶和钙片补钙的差别在哪里呢？

吸收不同

虽然钙片的含钙量比牛奶高，但是如果钙片中的钙不能吸收，也无济于事，反而牛奶中的钙质都可以吸收，那么喝牛奶就有了一定的优势，所以在给孩子补钙的时候，如果吃钙片，家长也要注意钙片的吸收好不好，必要的时候还要咨询医生。

营养成分不同

牛奶和钙片的营养成分也不同，牛奶中含有很丰富的营养，比如孩子成长必须钙铁锌、维生素和蛋白质等等，而钙片中只有钙质，所以在喝牛奶的时候也能一起补充其他营养，这样孩子也不会因为营养失衡影响成长。如果孩子的钙质补充过多，还会影响身体对其他营养的吸收，所以过分的吃钙片，也有可能会影响孩子的成长。

盲目吃钙片，还有可能会发生副作用

如果不确定哪种药物，也可能会对孩子的身体产生某些副作用，如果人体并非严重缺乏钙，每天吃钙片对身体也没有好处，还有可能会产生副作用。

孩子过多的补钙，不仅会导致骨骺线提前闭合，还有可能会因为补钙过多长出结石或者出现便秘的后果，所以盲目的补钙，对孩子的身体也有一些副作用和风险，在补钙之前，父母也要多带孩子去医院检查，确定缺钙之后再咨询医生的建议，这样才能让孩子更好的成长。

通过上文，我们也能看出，如果孩子在检查中出现缺钙的现象，家长可以在医生的建议下吃钙片，最好还要去复查，但是如果孩子不缺钙，在平时的饮食中父母多花谢心思，给孩子喝一点牛奶，吃一些含钙量高的食物就可以。

你家孩子也缺钙吗？关于上面的内容，你有什么看法呢？欢迎大家的留言和评论。