前言

对于每一位女性来说，可能最可怕的事情就是怀孕生宝宝了，因为在怀孕之后，女性不仅要承受各种辛苦和辛酸，比如呕吐，眩晕、身材走形、情绪多变等等，在生宝宝的时候，还要经历超越生死的痛苦，产后还要日日夜夜的照顾宝宝，另外还有可能会留下很多身体上的后遗症等等，想到这些，可能很多女性都会感到很害怕，说到身材，一般情况下，很多女性在怀孕之后都会变得很肥胖，但是也有一些让人羡慕的女性在怀孕期间，是只长胎不长肉的。

案例

最近，在网上就有一位年轻的产妇，在马上要生宝宝的时候了，还是有着让人羡慕的好身材，在视频中我们可以看出，这位网上让人羡慕的“最苗条”的女性，在镜头前面跳着舞，不仅身材好，精神状态也很好，丝毫看不出来是马上要生孩子的产妇。

虽然已经到了预产期，但是宝宝似乎还没有发动的意思，想要在妈妈的肚子里面多待上几天，遇到这样的情况，想必很多产妇都会很焦急，情绪也会很烦躁，但是这位妈妈就丝毫没有一点着急，看上去还很放松，在产房里面还开心的跳舞。

这段视频被传到网上之后，很多网友也表示非常羡慕，纷纷在留言区里面留下评论：

网友一：这是产妇吗？怎么丝毫看不出来

网友二：都要临盆了还比我瘦，哎

网友三：生孩子是一件多么辛苦的事情，宝妈的心态这样好，真是太难以置信了

网友四：想想我怀孕的时候，刚怀孕就比人家胖，让我情何以堪啊

分析

很多女性都想要在怀孕期间，宝宝更好的发育，那么在怀孕期间，宝妈要注意哪些问题呢？

适当运动

在怀孕期间，要注意很多的问题，宝妈不仅需要适当的运动，还要保持良好的心情，当然运动也不要太过于激烈，可以适当的散散步，但是要注意不要做一些比较剧烈的运动，比如垫脚，深蹲、提重物等等，这些不仅会让孕妈劳累，还有可能会让子宫收缩，给胎宝宝带来一些危险，严重的还有可能会出现流产的危险。

充足的睡眠

在孕期，宝妈还应确保自己有足够的睡眠时间。经常熬夜的妈妈也应该减少熬夜的时间。只有足够的休息，才会让身体的各项技能更好的运作，胎儿也会更好的发育，孕妈的情绪也会更加稳定。

保持好心情

在孕期，孕妈的身体激素会激素的上升，很多时候都hi感到很烦躁，不安，但是为了胎儿更好的发育，孕妈也要积极的调节自己的情绪。家里人也要更好的照顾和理解妈妈，长时间的烦躁和不安也会让胎儿的发育受到影响，严重的还是让胎儿的发育出现畸形等危险。

怀胎十月，很多女性都想要有一个号的身材，但是不能为了有好的身材就不顾及胎儿的发育，比如节食、偏食等等，这样不仅得不偿失，还有可能会让胎儿的发育受到影响，每一个人的体质都是不同的，不要过于羡慕他人，只要宝宝能健康的出生，在产后，通过自己的努力，同样可以恢复更好的身材。

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