如果你也是个有年纪的人了，相信你迟早会有一天会有这样的感觉。不是说不喝酒了，但是得有喝酒的范儿。

年轻时醉了不服，

总想找机会再战三百回合，

现在，

服了，老老实实拿起保温杯。

换种喝法，

步入中年，喝酒，也要换换方式。

一、尽量不在外面喝酒

在家喝，是因为真的爱酒，真的用心去静静品味酒的甘醇。人到中年，没有了太多凑热闹的热情，三两知己、家常小菜，便能享一壶好酒。

二、只跟熟悉的好朋友喝酒

不是每个人都值得你去碰一杯的，干嘛非要见什么人都喝呢？真正的好朋友，不会劝你喝醉。

三、不拼酒、不烂酒

不是服老，是身体真的没有以前那么能抗了。再说，服自己的身体和年龄并不是什么丢人的事，这是成熟，是智慧。饮酒适量，延年益寿！

适当喝白酒有利于身体健康

1、增强人体防御功能

白酒生物活性成分近1500种，是世界酒类之最。白酒中有吡嗪类，萜烯类，内酯类，呋喃类和有机酸类五大类200余种有益于人体健康的功能性成分。这些白酒生物活性成分能够增强人体防御功能、调节生理节奏，从而起到一定的预防疾病和促进康复的作用。

2、调节和滋补身体

正如老话说得好：“酒是粮食精”。用粮食酿造的白酒，正是从五谷杂粮中提取出来的精华。

白酒在自然的发酵过程中，吸天地之灵气，与自然之气融为一体。这个季节正是人们滋补调养身体的佳时节。

因此，适量地饮用白酒，吸取来自大自然的酿造精华，对人身体的调节和滋补非常有利。

（文章来源于 — 挑酒网，版权属原作者所有，如有侵权请联系删除）