一醉解千愁，小弟这句话不知道骗了多少借酒浇愁的人。喝醉了难道就不愁了吗？答案肯定是否定的，喝醉了该愁的还是愁啊。酒，不是不醉不归，而是喝的健康也要喝的畅快，爱喝红酒，怎么喝才能既健康又不容易醉呢？

今天啊，小弟就教给大家几个喝红酒还不容易醉的方法，有了这些方法爱喝红酒的你再也不怕喝醉，而且朋友聚会再不会因为担心喝红酒伤害到身体，酒是一群人的狂欢，而到底怎么喝才够味呢？

合理安排睡前饮用红酒数量

我们在饮用红酒之前首先要确定饮用红酒的量，这里很重要的要提醒大家的一点是如果是白天饮用红酒，你可以适当地多喝一些，因为白天身体代谢比较快，而且肝脏的解毒能力比较强。到了晚上，过了凌晨身体大部分器官处于休眠状态，这个时候喝大量红酒，就会对身体造成负担。所以说晚上饮用红酒千万不要喝太多，白天饮用红酒的数量可以保持在三杯左右，晚上的话饮用红酒保持在一到两杯就可以了。

如果准备饮用完红酒睡觉，饮用红酒的数量不能超过一小杯，这是我们在饮用红酒过程中必须严格遵守的，如果超出了饮用红酒数量范围，肯定会对身体器官有损伤，而时间长了的话你的健康就会出现问题。

饮用红酒的时候适量吃些食物

很多女生喝红酒的时候不会配着食物一起饮用，因为她们感觉这样会影响红酒的口感，喝着红酒用餐会互相影响食物和酒的味道，而且如果吃的是甜食的会自己还会变胖，这种观点真是迷之自信。

而小弟比较喜欢西方的饮用红酒习惯，西方人在饮红酒时喜欢红酒配着食物一起吃。比如说食用一些奶酪和吐司之类的，这样红酒的效果能一点点发挥到极点，另一方面饮用红酒的时候食用食物也可以避免人们喝红酒喝醉。

食物可以中和体内的酒精含量，将人体内酒精的数量控制在一定的范围之内，这样饮用红酒就不会喝醉。

除了要注意喝红酒的量，我们在喝红酒的时候还有什么需要注意的呢?下面大家就跟着小醍一起来看看吧！千万不要忽视哦~

喝红酒的注意事项

将红酒直立

红酒比较好的储存方式是直立着放，而平时很多小伙伴是不是平着放酒的。而一般瓶口的软木塞被酒液浸泡的时间长了会发生分解现象，从而产生大量的木屑，或者是说也可以平时平着放，但饮用前一天一定要将红酒直立，让木屑慢慢沉淀到瓶子底部。

注意温度

喝红酒的时候是不可以往红酒里加冰或者是把葡萄酒放到冰桶里的，最适当的红酒饮用的温度是15度—17度，这个温度最为适宜酒的储存。夏天的天气让人喝常温的红酒感觉不过瘾，可以把酒先放到冰箱的冷藏室里面，用餐前一到半小时内把酒给取出来。先开瓶，然后把酒放到一边让它慢慢自己醒酒，慢慢地酒液的温度会提升。

试酒四步曲

喝红酒的步骤也是很重要的，下面小弟就为大家来一一介绍!看看你平时喝红酒的方法到底对不对呢!如果不对的话以后可要有所改变了呢!

开瓶后，红酒一般会进行氧化，以达到饮用阶段。之后，侍者会倒入约等于一小口份量的酒进入酒杯。此时要做的是“试酒”， 试酒的过程如下：

闻木塞

闻木塞，简单地说就是闻木塞上的酒味。通过木塞上酒的味道进一步去判断酒是否变质了。首先，你要取出软木塞，然后闻一闻软木塞是否有这瓶酒应该有的味道，比如说芬芳的果香和馥郁的酒香，从而进一步来确认酒的品质。如果酒味已经发生了改变，这瓶酒就没有作用了，如果酒液味道正常，就可以饮用。

观酒液

如果你是喝红酒的老手，不用我说你也知道观察酒液的颜色能够判别出酒有没有变质，而酒液的氧化程度决定了这瓶酒还能不能继续饮用。已成熟的酒外面酒边会带有一层褐色，而酒里面的颜色色泽会比较深一些。而没有成熟的酒体一般会发紫，而如果你的红酒出现了砖红色我想说的是亲，那这瓶酒就可以弃掉了。

嗅酒味

一般来说年头比较短的葡萄酒闻起来有果木的香味，而陈年的酒会有复合的果香味。如果你的葡萄酒味道很怪的话，你可以选择不再饮用。

尝味道

先喝上那么一口，让酒在舌尖打转，而年轻的红葡萄酒单宁更为酸涩，它的口感会随着时间的变迁而变得更为柔和一些，也就是我们常说的不再那么发涩。

而年代久远些的红酒一定会有木屑，既使是隔了三五年，有的还是会有木屑。所以说在倒酒的时候，一定不能去随意地晃动酒瓶，而酒的酒液到最后的时候，最好留上那么一点，以免酒渣饮用到肚子里。